6 stycznia 2011, 14:12
Witam Wszystkich!!:):*
Mam pytanie:
czy ćwicząc codziennie (8 minut ABS) pijąc czerwoną herbatę pu-erh(minimum 8 szklanek), stosując dietę MŻ(ok 1200kcal) można schudnąć?
Jak tak, to po jakim czasie można oczekiwać rezultatów?
Czekam na odpowiedzi z niecierpliwością
Pozdrawiam:)):**
- Dołączył: 2010-04-22
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 1235
6 stycznia 2011, 14:16
Myślę, że jak najbardziej ! Ale może jeszcze właczyć by tak w to spacer min 50 min ? wtedy rezultaty na pewno gwarantowane :)
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Wajdówka
- Liczba postów: 1775
6 stycznia 2011, 14:17
No spokojnie można z 1,5 kg na tydzień powinnaś chudnąć :)
6 stycznia 2011, 14:27
Poczekaj 8 szklanek? nie wolno Ci tyle pić dziennie czerwonej herbaty! Do 3 czerwonych herbat dziennie i najlepiej po jedzeniu je pić. Ogólnie masz dobry plan i to już tylko zależy od Ciebie i twojego organizmu ile będziesz chudnąć tygodniowo. Oczywiście życzę Ci sukcesów w odchudzaniu.
Edytowany przez Rasta.Angelika 6 stycznia 2011, 14:28
- Dołączył: 2010-09-06
- Miasto: Chcieć To Móc
- Liczba postów: 3982
6 stycznia 2011, 14:28
Nie popełniaj błędu wielu dziewczyn zaczynających odchudzanie - nie nastawiaj się, że od razu zrzucisz 15 kg. Odchudzanie to długa i żmudna walka - dla poparcia tego co napisałam dodam, że 24 stycznia będzie rok jak się odchudzam i zrzuciłam dopiero 13.20 kg. Schudnąć, schudniesz, ale musisz pamiętać o systematyczności i ćwiczeniach - z czasem dodawaj ich coraz wiecej ;)
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5105
6 stycznia 2011, 14:32
Mi sie zdaje ze tak . :))
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
6 stycznia 2011, 14:50
Pewnie że schudniesz. Ja jestem na 1200 i wogóle nie ćwiczę i jest ok
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Pabianice
- Liczba postów: 297
6 stycznia 2011, 14:58
ale nie tyle herbat czerwonych! Po za tym plan dobry. :-)
6 stycznia 2011, 15:07
Nie PIj tyle herabaty czerownej max 4 szklanki, !
Powinnas spokojnie 1kg tyg zrzucic;)
]POwodzenia
