6 stycznia 2011, 12:21
I znowu zawalilam to odchudzanie ;/ zamiast jesc zdrowo to zjadlam bulke z nutella, a potem jeszcze kromke chleba tostowego z nutella. Czuje sie okropnie, a na dodatek jeszcze miesiaczki dostalam :/ 600 KALORII NA SNIADANIE? naturalnie dobrze.. :/
6 stycznia 2011, 15:27
nastepnym razem odpuszcze sobie nutelle :D
- Dołączył: 2010-12-19
- Miasto: Rovaniemi
- Liczba postów: 1940
6 stycznia 2011, 16:29
Morelko, nie przejmuj sie. Najwazniejsze jest, aby nie odpuscic sobie diety myslac "dzisiaj zjadlam, to moge sie opychac caly dzien. dieta od jutra". Reszta posilkow powinna byc lekka i troche wiecej ruchu - wtedy nic sie nie stanie. Sama dzisiaj przesadzilam, bo mial byc tylko Berliso i kleik z siemia. A tutaj doszla kanapka z szynka sojowa, musli i paczek..
- Dołączył: 2010-12-29
- Miasto: Tarnobrzeg
- Liczba postów: 3434
6 stycznia 2011, 17:32
majena, wydaje ci sie tylko, ja sama mialam zaburzenia odzywiania i chyba nadal mam... ale wzielam sie za siebie, bo nie mam okresu, a tak bardzo chce dostac i w dodatku anemii sie nabawilam..
eeyore, bylam na diecie 800 kcal..
- Dołączył: 2011-01-02
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 428
6 stycznia 2011, 17:40
Ja sama nie wiem na czym stoję.. teraz mam wielkie wzdęcie a jeszcze tydzień temu miałam brzuch wklęsły aż, ja tez nie mam okresu ;/
Edytowany przez majena77 6 stycznia 2011, 17:40
