© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 grudnia 2014, 20:04
od niedawna zaczełam ćwiczyć na tyłek, bo był obwisły i miękki , jak myslicie widać już jakieś rezultaty ?
27 grudnia 2014, 09:46
inna poza, inne majtki- naprawdę nie do oceny. Jeśli jest zmiana w cm, no to na oko też musi być. Chociaż jeśli coś widzisz, to to na 90% efekt schudnięcia, napompowania, niż zbudowania mięśni.
Edytowany przez 27 grudnia 2014, 09:50
