Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta czterodniowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Gabuszka

Gabuszka

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2007, 14:18

-stosuje sie ją raz w miesiącu przez cztery dni
-wskazane jest nie używanie przypraw: cukru, soli
-spadek wagi ciała 3-4kg

7:00 - herbata
9:00 - jajko na twardo, kawa
11:00 - topiony serek 10dag
13:00 - 10-15 dag gotowanego mięsa lub ryby
15:00 - 20dag owoców
17:00 - jajko na twardo, herbata lub kawa
19:00 - 2 szklanki soku pomidorowego lub czerwonego barszczu lub czerwonego wina wytrawnego

i tu mam do Was pytanie...czy któraś z Was testowała ją kiedyś? Jeśli tak, to z jakim skutkiem?
Moja mama kiedyś była na niej i faktycznie spadła 3kg, ale może jeszcze komus się udało?
Zdjęcie użytkownika AnabelLee

AnabelLee

  • Dołączył: 2008-07-30
  • Miasto: Loft
  • Liczba postów: 4553

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2015, 07:01

lampka wina na otarcie łez, hehe. Ja proponuję dietę: cały dzień woda i czarna kawa, wieczorem 1 puszka piwa. Gwarantuję, że po tygodniu kilogramy zaczną spadać jak szalone.

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marti.wisnia

marti.wisnia

  • Dołączył: 2015-06-23
  • Miasto: lublin
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2015, 14:30

schudnąć może i można ale traci się glownie wodę i waga wraca po powrocie do normalnego odzywania.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.