© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2007, 14:18
12 września 2007, 19:18
12 września 2007, 19:18
.....On ma moje Panie rację!!!!!
12 września 2007, 19:54
12 września 2007, 21:07
13 września 2007, 07:58
Pozdrawiam 13 września 2007, 10:10
13 września 2007, 10:11
13 września 2007, 10:21
Dziewczyny ,które chcą stracic w kilka dni jakiekolwiek kilogramy polecam wam tego linka.......CZYTAĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!I wyciągać wnioski 22 czerwca 2015, 15:23
Ja stosowałam wielokrotnie. Pierwsze dwa dni czuje sie głod , ale potem jest ok. Daje efekty, tylko że ja ją robie troche inaczej. Godziny mozna zmienić i zacząć od 8.00 do 20.00. Ważne aby trzymać sie dwugodzinnych odstepów w posiłkach.
7.00 kawa lub herbata (oczywiście bez cukru)
9.00 Jajko
11.00 twarożek
13.00 Kawałek gotowanego chudego mięsa lub kiełbasy
15.00 owoce
17.00 jajko i kawa lub herbata
19.00 szklanka mleka lub lampka wina.
Życzę wytrwałości.
22 czerwca 2015, 15:32
Ja stosowałam wielokrotnie. Pierwsze dwa dni czuje sie głod , ale potem jest ok. Daje efekty, tylko że ja ją robie troche inaczej. Godziny mozna zmienić i zacząć od 8.00 do 20.00. Ważne aby trzymać sie dwugodzinnych odstepów w posiłkach.
7.00 kawa lub herbata (oczywiście bez cukru)
9.00 Jajko
11.00 twarożek
13.00 Kawałek gotowanego chudego mięsa lub kiełbasy
15.00 owoce
17.00 jajko i kawa lub herbata
19.00 szklanka mleka lub lampka wina.
Życzę wytrwałości.
