© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 grudnia 2014, 19:41
Hejka :)
wychodzę z anoreksji, od 2 miesięcy się leczę. powolutku, małymi kroczkami przekonywałam się do jedzenia. Teraz mam taki problem, że nadal czuje jadłowstręt, w ogóle na nic nie mam ochoty, lecz jedyne na co mam ochotę to.. słodycze!mój jadłospis dzienny wyglada mniej wiecej tak:
śniadanie: bułka z masłem orzechowym
obiad: zupa (sam wywar warzywny)
podwiecorek: ciastka
kolacja:czekolada
mieszcze się przy tym 1800 kcal. czasem 2000-2200 ale sporadycznie.
od 2 miesięcy - +1 kg na wadze. zastanawiam się czy odżywanie się samymi słodyczami wpłynie na moje ciało i wagę?
no, czy przytyję.
wiem, że to niezdrowo itd. ale chodzi mi o sam fakt, czy ptzytyje czy nie od takiego czegoś.
na razie zauważyłam tylko po tym 1 kg. że brzuch mi troche "zluźniał"
pozdrawiam :*
5 grudnia 2014, 19:53
tak bedziesz poprostu skinyfat a takie cialo jest nieatrakcyjne zacznij zdrowo jesc i duzoooo
5 grudnia 2014, 19:55
...
Edytowany przez ZbuntowanyAniol2013 6 grudnia 2014, 10:40
5 grudnia 2014, 20:00
Pomijając już kalorie - TO NIE SĄ POSIŁKI. Ciastka, czekolada? Serio? Pewnie chciałabyś ładnie i zdrowo przytyć, odbudować też mięśnie.. To jedz normalne i zdrowo. Inaczej może i przytyjesz - ale wygląd ciała będzie tragiczny - flakowate sam tłuszcz bez mięśni i wciąż masa niedoborów - wiec to na pewno nie jest droga do wyzdrowienia.
5 grudnia 2014, 20:06
własnie nie chce już tyć! ważę 45 przy 160 wzrostu, odzyskałam miesiączke. nie chce już tyć, tylko zachować wagę.
5 grudnia 2014, 20:27
Beznadziejny masz ten "jadłospis", weź zajrzyj sobie na wizaz i zobacz jak wychodzą dziewczyny z anoreksji.
Edytowany przez OpuncjaWBluszczu. 5 grudnia 2014, 20:27
5 grudnia 2014, 20:31
własnie nie chce już tyć! ważę 45 przy 160 wzrostu, odzyskałam miesiączke. nie chce już tyć, tylko zachować wagę.
No i? Czy chce się przytyć, schudnąć czy utrzymać wagę, to jedzenie słodyczy zamiast posiłku jest tak samo głupie. Serio, weź się za normalnie odżywianie.
5 grudnia 2014, 20:38
Wiem o tym, ale nie o to pytałam...
5 grudnia 2014, 21:45
Twoj jadlospis jest caly do zmiany. ja tez wychodzilam z anoreksji, ale na zdrowym jedzeniu. slodyczne byly tylko dodatkiem, nie stanowily podstawy menu. zjedz cos pozywnego chociazby na sniadanie, obiad i kolacje. 2 sniadanie i podwieczorek moze byc ewentualnie jakas slodkoscia, skoro tak je lubisz.
sama napisalas, ze brzuch Ci "zluznial". nie chcesz chyba cala zluzniec? ;d przez takie jedzenie bedziesz miala sylwetke skinny fat (szczupla, ale bez miesni, za to oblana tluszczykiem).
5 grudnia 2014, 23:14
Odpowiedziałam. Tak, wpłynie na Twoje ciało tak jak napisałam - będzie miało tragiczny skład, przybędzie Ci tłuszczu.
