© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 października 2014, 20:24
edyscja widze ,ze pytanie sie nie zapisalo, mam pytanie dotyczace cwiczen na brzuch aby zredukowac tkannke tluszczowa itd
Edytowany przez Niebieska56401 18 października 2014, 20:33
18 października 2014, 21:36
oj zartowalam... nie jest zle ale nie wiem co chcesz osiagnac...mi się tam twój brzuch podoba:-) serio..a teraz wstan i dawaj brzuszki:-) pozdrawiam
18 października 2014, 22:03
brzuch spory, nie musiałaś go wrzucać żeby zadać pytanie, a poza tym na forum są setki takich pytań wystarczy poszukać...
19 października 2014, 07:55
Spróbuj szóstkę weidera dla mnie najlepsze ćwiczenie na świecie jeżeli o tą partię ciała chodzi.
19 października 2014, 08:53
Dzieki za opinie,wiem,ze mam samare ,ale probuje cos z tym zrobic Panno/Pani idealna;)
19 października 2014, 20:20
Taką masz budowę - ja mam idelalnie płaski brzuch obojętnie ile ważę ale za to większą pupę. Też nic z tym nie zrobie - zaakceptuj sieibie większość kobiet ma obwisły, odstający brzuch.
20 października 2014, 14:49
Podstawą w przypadku brzucha jest odpowiednia dieta, więc może napisz cokolwiek więcej o sobie, jak się odżywiasz, czy cokolwiek ćwiczysz?
20 października 2014, 22:12
Dziekuje za zainteresowanie. Moja dieta to zadna dieta... Odstawilam slodycze i fastfoody, jem jogurty naturalne ,ktore w koncu polubilam, duzo owocow(glownie jablka bannany, winogron,gruszki,kiwi,ananas)warzywa (glownie ogorki,pomidory,salaty,seler,fasolke,papryka) etc, jem rowniez duzo pieczywa, wode pije, napoje gazowane odstawilam,powoli ruch wprowadzam na razie kijki i walcze ze skalpelem
