- Dołączył: 2010-12-30
- Miasto: Lewin Brzeski
- Liczba postów: 2
30 grudnia 2010, 10:51
Mam problemy z wagą.Przed ciążą ważyłąm 55 kg. Gdy urodziłam dziecko przytylam 30 kg i teraz ważę 85 kg Jadłam za dwoje ale nie mogłam wychodzic na dwór i sie przemęczac bo mogłam
stracić dziecko. Tak mi lekarz powiedział 9 miesięcy przeleżałam w łóżku.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu:
Moje dieta była to kopenhacka (po porodzie). Nie pomogło. Zaczełam chodzic na spacery 1 raz na 2 dni. Pomóżcie
Edytowany przez pomozcie 30 grudnia 2010, 10:55
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
30 grudnia 2010, 10:54
nie ciaza tylko ty sama sobie taka nadwage zrobilas
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3138
30 grudnia 2010, 10:58
> nie ciaza tylko ty sama sobie taka nadwage
> zrobilas
prawda.
Spaceruj jak najwięcej i jedz mniej. Mniej żreć to najlepsza dieta.
30 grudnia 2010, 10:59
Niestety, ale sikoram3 ma rację. Rozumiem, że ciąża była zagrożona, ale jedzeniem za dwoje sama sobie zaszkodziłaś. Najlepiej MŻ i więcej ruchu. Taki spacer raz na dwa dni wątpie, że pomoże.
30 grudnia 2010, 10:59
Ciąża ciążą, ale to nie oznacza, że przytyłaś od tego. I całe 9 miesięcy przeleżeć w łóżku? to nawet moja mama co miała zagrożoną ciąże to lekarz jej powiedział żeby robiła sobie wolne spacerki i nie męczące za bardzo. I dieta konehadzka jest beznadziejna i nie zdrowo. Zacznij zdrowo się odżywiać i troche truchu.
30 grudnia 2010, 11:10
Pomyślałysmy dokładnie tak samo jak sikora. Je się dla dwóch a nie za dwóch To ze jesteś w ciąży nie oznaczało że musisz jeść ile wlezie.
30 grudnia 2010, 11:11
racje sikorka ma.
nie ciaza ale samam sobie zrobiłas...
a teraz... brac sie za siebie i zrzucac dla zdrowia ;]
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
30 grudnia 2010, 11:11
> Jadłam za dwoje
I tu masz odpowiedź skąd te kg - w ciąży je się DLA DWOJGA a nie za dwoje ;) Konieczność leżenia to bardzo wygodne usprawiedliwienie (choć jak mus to mus - to akurat rozumiem bo sama leżałam 2 miesiące).
Teraz musisz się wziąć za siebie, dieta (najlepiej dobrze zbilansowana MŻ) i dużo ćwiczeń, te spacery nie wystarczą. Powodzenia!
30 grudnia 2010, 11:14
ja miałam podobnie ale na poczatku jadłam normlanie a przybrałam w 2 tyg 5 kg duzo sie ruszłam w ciazy nawet na koncerty chodziłam a mimo to z 60kg zrobiło sie 85 po porodzie spadło a potem sie zaniedbałam i dobiłam do 85 a potem 90 .Wcale nie jest im teraz łatwo to zrzucic.ale po malutku idzie narazie jest 88
- Dołączył: 2010-05-01
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 6339
30 grudnia 2010, 11:20
Co sie stalo to nie nie odstanie, teraz bierz sie za siebie i przy nastepnej ciazy jedz dla dwojga nie za dwoch!
