Temat: odchudzanie a mięsiączka ;(

Witam , trochę głupio mi o tym pisać , ale na prawdę się boję. We wrześniu zaczęłam się odchudzać ,nie jest to żadna drastyczna dieta po prostu jem mniej , częściej i zdrowo . Ostatni okres miałam we wrześniu i już trzeci miesiąc nic, bardzo się martwię.Z tego co wyczytałam na vitalii brak okresu może spowodować bazpłodność albo inne choroby.Boję się iść do ginekologa,a raczej wstydzę.Dodam, że okres mam już 2 lata i nie zawsze był regularny , mam 14 lat.Czy brak okresu jest spowodowane odchudzaniem?
jaką dietę stosujesz, ile mniej więcej pochłaniasz kcal w ciągu dnia, ćwiczysz? Dieta w wieku 14 lat to lekka przesada...
14 lat i dieta? bardzo mądre...
Pasek wagi
jem ok 1400 kcal , w domu nie ćwiczę tyle co w szkole na wf no i dzisiaj zaczęłam a6w
Asia ile ważysz?
żadnej konkretnej diety nie stosuję,nie jem jasnego pieczywa,smażonego,słodyczy,napojów gazowanych , piję wodę.. po prostu zdrowo się odżywiam
63 kg przy wzroście 160cm

No, to nie wmówicie jej że jest 14letnią anorektyczką.

Powiem Ci tak - organizm moze być w szoku. Napisz nam tu jeszcze jak jadłaś zanim zmieniłaś nawyki na dobre. Stawiam że jadłaś dużo tłustych bądz słodkich rzeczy, tak? Jeżeli mam racje to organizm tak jak pisałam - moze być w szoku, bo nagle zamiast tego świństwa zaczęłaś w końcu dostarczać mu zdrowe jedzenie. U mnie było podobnie, moze fakt - zmieniałam nawyki stopniowo, nie zrobiłam tego z dnia na dzień, bo nawet nie byłoby to możliwe, ale mimo wszystko, u mnie po 17 latach jedzenia pizzy na obiad, 15 kanapek dziennie, chipsów codziennie w nocy, batonów na każdej przerwie - musiało sie tak skończyć ;)

Nie ma okresu nadal, mimo tabletek i przytycia. Powiem Ci tak - pogadaj z mamą i idzcie razem do ginekologa. To naprawdę nic strasznego a może tylko pomóc ;)

Powodzenia

Idź do ginekologa, wszystko się wyjaśni. Pod żadnym pozorem nie wstydź się powiedzieć o tym mamie, bo o ile wiem musi wyrazić zgodę na wizytę, czyli pójść z Tobą. To nie jest straszne, spokojnie :)
Pasek wagi
u mnie po 17 latach jedzenia pizzy na obiad, 15 kanapek dziennie, chipsów codziennie w nocy, batonów na każdej przerwie - musiało sie tak skończyć ;)

Respect, że udało Ci się zmienić przyzwyczajenia.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.