Kup dietę
Zaloguj się

Temat: NADWAGA! 30 kg i więcej! ŁĄCZMY SIĘ!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje

sasanka77

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:03

Witajcie kochane/kochani. Nazywam się Sandra. 28 października urodziłam córeczkę i po ciąży została spora nadwyżka kilogramów!!! Od 2-go stycznia mam zamiar zacząć SB od fazy 1. Z ćwiczeń orbitrek. Mam zamiar stracić conajmniej 32 kg!
WZROST 159

WAGA 81/82 KG

Ktoś startuje ze mną?? ZAPRASZAM

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:10

witaj Sandra  mam na imię Ania
gratulację ze względu na narodziny córki wiem coś o tym bo Ja urodziłam dwie gwiazdy....

sasanka77

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:16

Witaj Aniu :) Ja również Ci gratuluje :) masz jakiś konkretny plan straty kilogramów ?
Diagnoza dietetyczna

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:19

tak przechodzę na 1200 kalorii kupiłam wagę i  o 1.01. 2011 zaczynam ...  a ty
????
p.s wysyłam ci zaproszenie.

sasanka77

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:22

ja od pierwszej fazy zaczynam south beach :) oraz trening na orbitreku. jedzonko już dziś kupiłam ale zaczynam od 2-go bo znając życie cały nowy rok prześpię ;)

sasanka77

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:26

o ile córcia pozwoli :)

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:27

zgadza się  Ja też pewnie będę spała..  swoją drogą to jakie jest to niesprawiedliwe  te kilogramy wchodzą na nas jak tornado ale pozbyć się ich to prawdziwy  wyczyn.
jak ma na imię Twoja córeczka???

sasanka77

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:28

Mój mały skarbuś ma na imię Lena :) a Twoje Gwiazdeczki :)?

aizdna5

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:29

Dziewczyny zapraszam do grupy  http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13743

Razem raźniej :)))) Im więcej nas tym lepiej :))))

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:33

Moja starsza gwiazda  ma na imię Alicja i w maju skończy 11 lat... a  młodsza Amelia w październiku skończyła  5 lat.
wię powiem Tak     WSZYSTKO KOCHANA PRZED TOBĄ ....mam na myśli  ząbkowanie, kolki , powiem ci ,że  dla mię najgorsze to były nieprzespane noce.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.