Temat: 1000 kcal a metabolizm?

Absolutnie odradzam dietę 1000 kcal, no chyba, że ktoś koniecznie chce przez tydzień jeść bardzo mało. To jest po prostu bezsensowne na dłuższą metę, nawet jeżeli działa. Organizm się męczy, głoduje, potem układ trawienny siada, bo nie dostaje normalnych objętościowo posiłków  itd. Myślę, że zamiast tego, lepiej jeść skromniej i ćwiczyć po prostu.

Mam pytanie co do siety 1000 kcal (albo 1200-1300). Wiem, że w tych dietach jest ustalone, że na śniadanie zjadamy np 300 kcal, na drugie 100 itz. A ja wolałabym np. na drugie śniadanie zjeść więcej (powiedzmy, ze 200-300), za to na kolacje zjeść mniej, bo tak jestem przyzwyczajona. Czy mimo to uda mi sie zrzucic kilka kilogramów, czy to juz jest tak ustalone i musi tak byc jak w planie? 

OO.. z chęcią się dowiem . Bo sie zastanawiam nad 1200 a 1000. xd

Mnie po diecie 1000 kcal (którą stosowałam przez ok. 3-4 miesiące) metabolizm znacznie się polepszył. Mogę teraz jeść ile chce, nawet słodycze, a wcześniej sobie na to nie pozwalałam i nie tyję. A o jojo nawet nie ma mowy :).

1000kcal to za malo, wyniszcza organizm. polecam 1200-1500kcal, chudniecie gwarantowane

Byłam na 1000 kcal to wolniej chudłam niż jak byłam na diecie 1500 kcal :) więc? mniej kalorii większa katorga dla mnie i gorszy efekt, więcej kalorii dla mnie lepiej i sukces!

DZIEWCZYNY PAMIETAJCIE, że latwiej jest zrzucic 20kg na diecie 1000kcal niż 6-8kg! im mniej kg do zrzucenia tym dluzej czekasz na efekty !!!