© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 grudnia 2010, 00:52
Hej Dziewczyny !
Jak wiadomo Nowy Rok niesie ze sobą nowe postanowienia i obietnice.
Moim planem jest od 1 stycznie 2011 do pierwszego dnia wiosny, czyli 21 marca 2011 odnieść swoje pierwsze wielkie sukcesy w walce z własnym ciałem :)
11 tygodni sportu i diety. Plan aktywności fizycznej na ten czas oraz kilka zasad zdrowego żywienia :) I centymetry mają znikać !!!
A cel - pierwszego dnia wiosny wbić się w sexowne rurki co najmniej o rozmiar mniejsze ;)
Jeżeli ktoś z Was również do wiosny chce zaskoczyć znajomych nową figurą to zapraszam do wzajemnego wspierania się !
3 stycznia 2011, 22:40
3 stycznia 2011, 22:43
chocobum juz myślałam, że o nas zapomniałaś. chooo do grupy wsparcia, teraz tam się rozpisujemy bardziej :)
mi mija do dupy mówiąc brzydko znów ogromny stres i nerwy (promotor i na 90% rok przerwy przez niego).
3 stycznia 2011, 22:45
3 stycznia 2011, 22:50
3 stycznia 2011, 22:51
3 stycznia 2011, 22:51
4 stycznia 2011, 15:09
O Dziewczyny z góry przepraszam za moją nieobecność i dziekuje za wsparcie po kuracyjce biust juz zmalał i waze 55,5 powróciłam o wagi z przed świąt i okazało sie zo ty tylko woda we mnie tak zalegała skoro po zielonej herbacie natychmiast leciałam siusiu.
wczoraj miałam piekny dietkowy dzien około 800 kcal dzisiaj byłam juz na uczelni i sam obiad miał z 400 to zjadłam juz jakieś 700 jeszcze czeka mnie banan i kolacyjka około 150 kcal wiec w tysiaku sie mieszcze:)
Edytowany przez ewcia060890 4 stycznia 2011, 15:17
4 stycznia 2011, 15:11
Edytowany przez ewcia060890 4 stycznia 2011, 15:19
4 stycznia 2011, 16:28
