- Dołączył: 2010-12-22
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 494
25 grudnia 2010, 00:52
Hej Dziewczyny !
Jak wiadomo Nowy Rok niesie ze sobą nowe postanowienia i obietnice.
Moim planem jest od 1 stycznie 2011 do pierwszego dnia wiosny, czyli 21 marca 2011 odnieść swoje pierwsze wielkie sukcesy w walce z własnym ciałem :)
11 tygodni sportu i diety. Plan aktywności fizycznej na ten czas oraz kilka zasad zdrowego żywienia :) I centymetry mają znikać !!!
A cel - pierwszego dnia wiosny wbić się w sexowne rurki co najmniej o rozmiar mniejsze ;)
Jeżeli ktoś z Was również do wiosny chce zaskoczyć znajomych nową figurą to zapraszam do wzajemnego wspierania się !
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
1 stycznia 2011, 11:01
ohoho widze, ze dziewczyny ostro pobalowaly :) Wszystkie jeszcze spicie?
Ja o 10 wstalam, grzecznie, bez bolu glowy pomimo, ze wypilam sama pol butelki mojego ulubionego likieru :P
A jak dla mnie osoby prawie nie pijacej to duzo ! Ale pijana nie bylam :) Ani wczoraj ani jeszcze nigdy :P
Elemente! Wszystkiego naj naj najlepszego z okazji urodzin! Widze, ze u Ciebie to jeszcze do jutra balowanie a u mnie jutro sie znow zacznie hehe :) zycze Ci, by spelnily sie wsyzstkie Twoje marzenia szczegolnie te 'odchudzaniowe' :)
![]()
Wlasnie robie sniadanko, chlebek i paroweczki + zielona herbata z cytrynka. Ktos sie pisze? :)
Edytowany przez Dorotkaa88 1 stycznia 2011, 11:29
1 stycznia 2011, 11:30
Ja poproszę herbatkę zieloną z cytryną bo moja się skończyła buuuu
Elemele wszystkiego dobrego dla Ciebie w tym szczególnym dniu:) Niech spełniają się marzenia, niech zawsze coś zostanie do spełnienia:) i wymarzonej cyferki na wadze również:)
ja zaczynam dzisiaj mimo wszystko optymistycznie, bo tak sobie postanowiłam:) i już :D mimo nadwyżki wagowej, ale centymetry nie wróciły wszystkie i to jest to moje coś optymistycznego:)
też wczoraj byłam grzeczna, jeden drink rum z colą ale za mocny i sączyłam go 3 godziny hyhy. Teraz czas uładzić chałupkę:)
Edytowany przez puzzelek.sosnowiec 1 stycznia 2011, 13:54
1 stycznia 2011, 13:56
ooo piękna herbatka i wygląda na pyszną :) ja bardzo lubię takie urozmaicone wpisy jakimiś zdjęciami czy obrazkami, jestem trochę ślepawa, to jakiś odpoczynek dla oczu:)
Dorotko wygląda na to, ze dziewczyny jeszcze odpoczywają po balowaniu, tylko my buszujemy :D ale ja już odpoczywać nie będę, idę ćwiczyć, mam nadzieję, że moja mp3 pomoże mi przetrwać zgrzyt orbitreka :/
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
1 stycznia 2011, 14:01
Haha przyslepawa :D ales to napisala :P
Ale swoja droga ja tez wole tak niz taki 'suchy' wpis :) Ciekawiej.
A jeszcze lepiej jak zdjecia sa wlasnego autorstwa.
Lubie pamietniki w ktorych sa zdjecia potraw.
Sama nie mialabym do tego glowy zeby przed zjedzeniem wszystko fotografowac :P Zreszta moj M wzialby mnie za idiotke :D Wiec popatrze sobie na inne potrawy :)
Ja uciekam pod prysznic bo wstyd przyznac ale w szlafroku jeszcze siedze. A pozniej pokrece sie w kuchni, moze juz sie za obiad wezme albo najpierw kawke wypije :) To dobra mysl! Wkoncu sniadanie bylo pozno.
No a pozniej chcac nie chcac wskocze na steppem, pokrece hula hoopem i zrobie brzuszki bo od 3 dni sie obijam :P
Milych cwiczen i zeby mp3 dala rade! :)
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
1 stycznia 2011, 17:01
No ja juz po kawce i obiadku, niecale pol torebki ryzu + pomysl na kurczaka z pieczarkami :)
Nudzi mi sie niemilosiernie a na to, co moglabym zrobic i na dobre by mi wyszlo, nie mam totalnie ochoty :P
1 stycznia 2011, 17:13
poćwiczone, niestety jak zobaczyłam że mała poogłasza telewizor do 52 herców to się zlitowałam. Moja mp3 też ustawiona była prawie na maxa z głosem, nie dość ze ślepa to jeszcze głucha będę :/ a no i stara, piękna perspektywa na wiosnę (rotfl) 30 min tego orbitreka zaliczyłam tylko :(
ale poprawiłam sobie humor zumbą, i jeszcze 8 minutówki, więc prawie 2 godziny dzisiaj było. Oby się tak jeszcze udało już nie żreć:) ale w lodówce sałatka jeszcze jest jarzynowa :D muszę zdążyć przed 18tą :D
Dorotka ja też lubię jak są zdjęcia potraw, zawsze można zasięgnąć jakiejś inspiracji jak coś ładnie podać:) no i to takie hym, jak celebracja jedzenia przed konsumpcją :D
- Dołączył: 2010-12-22
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 494
1 stycznia 2011, 19:11
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13763
nasza grupa wsparcia, nie do kazdego moglam wyslac zaproszenie, wiec dopiszcie się sami proszę :)
1 stycznia 2011, 19:54
uoj, dziewczyny, jak dodać się do grupy?? nie mam zielonego pojęcia (beczy)
no już znalazłam, taki magiczny przycisk "dołącz do grupy" więc jestem i ja :D
Edytowany przez puzzelek.sosnowiec 1 stycznia 2011, 19:55
