- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
19 grudnia 2010, 23:47
Witajcie!! Jak myślicie, w jaki sposób przeprowadzić oczyszczanie poświąteczne aby zmniejszyć rozciągnięty żołądek i pozbyć się zawartości w jelitach? Oraz odzwyczaić się od ciągłego jedzenia. Myślicie że np picie soków przez cały dzień będzie ok??? Czy macie jakieś inne sposoby??? W tamtym roku popadłam w ciąg jedzenia poświątecznego i się obudziłam w lutym, w tym roku zaraz po świętach chcę wejść na dobre tory ;)
- Dołączył: 2007-11-24
- Miasto:
- Liczba postów: 9275
20 grudnia 2010, 11:12
Pixi nawet jeśli w święta zjesz nieco więcej nad limit, to potem warcając do regularnego, zdrowego jedzonka tę nadwyżkę szybko zrzucisz.
Inną sprawą jest to, że jak się człowiek rozsmakuje w słodkich, tłustych i innych zakazanych smakach powrót na dobre tory jest bardzo trudny.
- Dołączył: 2009-11-03
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 2954
20 grudnia 2010, 11:51
Pixi18182 też nie mam zamiaru się stresować w Święta i zamierzam jeść świątecznie. Przy pieczeniu "odchudzę" niektóre ciasta![]()
A po Świętach pewnie parę dni na samych proteinach.
- Dołączył: 2007-07-24
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 4607
20 grudnia 2010, 11:51
Tak,chyba najlepiej od razu na starcie założyć z góry,że przestrzegamy diety ŻP i rozplanować wszelkie smakowitości na trzy dni Świąt. Męczyć się i głodować to bez sensu,Święta następne za rok a na Wielkanoc inne cudeńka na pokusę.Rozsądek i jeszcze raz rozsądek a w przerwach między posiłkami spacerek polecam ( o ile nie przymrozi srogo)
21 grudnia 2010, 17:59
a ja w tym roku (nauczony smutnym doświadczeniem lat poprzednich) zamierza zapobiegać niż walczyć z efektami po świętach.
21 stycznia 2011, 19:45
> Cześć Znam fajną 3 dniową dietę oczyszczającą.
> Zamierzam ją zastosować po Świętach, bo zawsze po
> niej tak lekko się czuję. Wygląda następująco:
> Pierwszy dzień: pijemy 2,5 litra kefiru w 6 dozach
> i jemy tylko razowe sucharki. Drugi dzień: pijemy
> 1,5- 2 litry świeżo wyciśniętego soku z jabłek w 6
> dozach, jemy tylko razowe sucharki. Trzeci dzień:
> jemy tylko sałatki z gotowanych warzyw (bez
> majonezu, śmietany itp.), pijemy tylko wodę.
Czesc
Ta kuracje opisuje M. Tombak i nic nie wspomina o piciu wody. Skad masz ta informacje ? Czy jest ona sprawdzona ?
Pozdrawiam
Violka
