Temat: Biegunka a kalorie

Mam biegunkę i nie wiem jak wyliczyć mój bilans kaloryczny. Zjadłam dziś późne, wielkie śniadanie połączone z II śniadaniem (około 1200 kalorii - tak, tak), po czym po 3 godzinach nastąpiła biegunka i latałam do toalety przez kilka kolejnych godzin. Potem zjadłam obiad 500 kcal, mój bilans został już wyczerpany ale ciągle jestem głodna... po takich wielkich posiłkach! I nie mogę ćwiczyć bo ciągle mi się tam coś przelewa i ogólnie źle się czuję.. Czy to ta biegunka powoduje ten głód? Co z tymi kaloriami ze śniadania? One się wchłonęły czy nie? Mogę coś jeszcze przekąsić czy lepiej wypić te 2 litry wody i iść wcześniej spać na głodniaka? Jakbym mogła ćwiczyć to bym poćwiczyła i zjadła coś jeszcze ale w takim przypadku to nie przejdzie..