Temat: 5 kg mniej?

Hej dziewczyny ;)
Piszę do Was, bo nie wiem, co mam zrobić.
Od niecałego miesiąca jestem na 3fazie proteinowej.
Jak widać zrzuciłam już ponad 20 kg, ale chcę zejść do równej 60, a ostatnimi czasy nie mogę. Nie wiem co się dzieje, ale już na drugiej fazie przestało ubywać kilogramów(więc przeszłam do 3F), a teraz jest + 0,5kg (ale to przez ten tydzień - niestety uległam słodyczom). Nie mam czasu na ćwiczenia(pełno nauki; (). Jedyny ruch to: 15 minut na przystanek, 15 minut z przystanku, wchodzenie i schodzenie po schodach (mam taki plan, że lekcje na różnych piętrach) i pół godzinki w te mrozy  z psiakiem.
Teraz zbliżają się święta, więc na pewno coś przybędzie (kocham barszcz z uszkami ;p).
Macie jakieś sposoby na te 5 kg w nie długi, czasie?
Tzn 2 stycznia idę do szpitala na 3 dni (ale to ma związek z nogą) wiec powiedzmy tak żeby od 5 stycznia do 14 lutego zrzucić 5 kg?
Proszę o pomoc!
Buziaki, Iza.