© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lipca 2014, 18:12
Ważę 46km, bardzo dużo ćwiczę, dziennie rano biegam 100km na rowerze 5h jazdy. Rolki ćwiczenia przed telewizorem z natalią 2 godzinki, bieganie itp od 5 rano do 22 jestem w ciągłym ruchu. I tu mam problem nie mam tłuszczu tylko porobiły mięśnie szczególnie na nogach,na nogach mam bardzo duże mięśnie chłopak się śmieje że mam większe od niego. Jak ćwiczy że nie rosły mięśnie??
15 lipca 2014, 08:48
Chciałam otrzymać radę,a zresztą szkodać gadać. Wiem że dla większości bycie w ruchu i uprawianie tyle sportu co uprawiam rolki jazda na rowerze bieganie i ćwiczenia to jest nie możliwe. Ze wy wolicie siedzieć na tyłkach i nic nie robić, to nie znaczy że każdy tak ma. Ja wole być cały czas w ruchu. A jak szukałam osoby tutaj do dalekich wycieczek rowerowych to nikt nie chciał. Każdy twierdził że nie ma czasu.
aaaalbo cię po prostu nie lubią i nie chcą przykladać ręki do twoich chorych poczynań. 
Just saying.
Szkoda gadać z tobą, dziecko. Rób co uważasz i nie truj tyłka ludziom, bo nie wiesz co kto na siłowni robi, a obnosisz się ze swoim cennym rowerkiem jak oszołom jakowyś.
