12 grudnia 2010, 10:09
Zaczynam się martwić. Bo odchudzam się ciągle (może tu jest mój problem!) ale waga nigdy nie spada poniżej 81kg. Co bym nie robiła to na wadze jest 81 i ani grama niżej. To bardzo frustrujące. Utrzymuję swoją wagę po prostu już bardzo długo. Co mogę robić żeby to zmienić?
Jeśli chodzi o jakiś ruch to jedynie wf i dużo chodzę (codziennie około 50min a nawet więcej), piję czerwoną herbatę, staram się nie jeść makaronów, słodycze ograniczam....heh co jeszcze...
- Dołączył: 2010-06-06
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1316
12 grudnia 2010, 11:29
ja byłam na diecie 1200kcal schudłam 6kg i miałam meeega zastój,jedynym sposobem,który mi pomógł to zwiększenie liczby spożywanych kalorii i tak przez 3 dni,waga ruszyła bez problemu,oczywiście w dół:)
- Dołączył: 2010-04-29
- Miasto: Mmmm
- Liczba postów: 1069
12 grudnia 2010, 11:37
Edytowany przez magull 3 lutego 2011, 09:15
- Dołączył: 2009-02-20
- Miasto: Świerklany Górne
- Liczba postów: 342
12 grudnia 2010, 11:41
Żółty ser ma mnóstwo soli a sól zatrzymuje wodę w organizmie .... Więc może to woda która tkwi Ci w organizmie ??
12 grudnia 2010, 14:17
tak, ale to ostatnie dni więc nie ma się co dziwić ;) zresztą, ostatnio nawet nie miałam kasy jako student więc nie wymagajcie teraz strasznie dużo. Je się to co jest , a to był dzień Mikołajowy a nie normalny
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 229
12 grudnia 2010, 19:17
Gdy moja waga stała w miejscu, stosowałam 3 dni diety białkowej. (3 posiłki do syta+ 3 przekąski, co 2-3 h).
Po tym waga leciała w dół.
