© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 kwietnia 2014, 08:16
Tak wiem, że waga rano jest prawidłowa, ale wiadomo- wieczorem jest 1-1,5 kg więcej. We wszystkich programach o odchudzaniu itd. , ludzie ważą się normalnie, w ubraniu. Jest też coś takiego, że czasem ktoś może kogoś zapytać ile waży, tkoś odpowie, że ileś tam ( waga rano) , a zwazy sie w ciagu dnia przy tej osobie i jest 2 kg więcej. dlatego nie wiem, ktora jest ta lepsza? wieczorem czy rano? i którą wpisywać do kalkulatorów? tą bez ubrań, przed śniadaniem? wiem, że pytanie głupie, ale już zgłupiałam
16 kwietnia 2014, 08:19
Rano nadczo :)
16 kwietnia 2014, 08:19
Rano nadczo :)
16 kwietnia 2014, 08:23
Ja wpisuję tę z rana na czczo, ale nie dlatego, że to poprawia mi humor (czyli ta stosunkowo niska waga), tylko mam potem dobry punkt odniesienia. Bo gdybyś ważyła się w ubraniu i po śniadaniu, czy w ciągu dnia to np. odchudzasz się 2 tygodnie, ćwiczyć ostro, dieta na 100%, ważysz się a tutaj.. 0,5 kg więcej.
I to nie dlatego, że przytyłaś, tylko dlatego, że dzisiaj masz o jedną bluzę więcej, a do obiadu wypiłaś dwie szklanki kompotu.
Dlatego polecam na czczo, bo potem to można porównywać.
A jeżeli chodzi o problem, że ktoś zapyta to trzeba dopowiadać ,,na czczo". Czyli: ważę 55 na czczo.
16 kwietnia 2014, 08:33
Rano, po toalecie, przed jedzeniem, bez ubrania (ja tak robię). Czemu tak jest lepiej? Bo to jest waga Twojego ciała. Nie zalegającego jedzenia, nie wody, nie ubrań, tylko ciała.
16 kwietnia 2014, 08:33
ja zawsze rano naczczo sie waze:)
16 kwietnia 2014, 08:37
Rano na czczo po porannej toalecie :)
16 kwietnia 2014, 08:52
podobno najlepiej ważyć się rano nad czczo, ale ja zwykle pędzie wtedy po coś do jedzenia i picia...dlatego ważę się wieczorem po pracy przed kolacją w bieliźnie (przebieram się w domowe ciuchy więc w miedzy czasie hop na wagę)
Edytowany przez czarownica.to.ja 16 kwietnia 2014, 08:53
16 kwietnia 2014, 09:47
Ja się ważę rano na czczo, uważam, że taka waga najbardziej odzwierciedla stan faktyczny masy ciała.
16 kwietnia 2014, 12:58
Rano nadczo :)
Zgadzam się, ale nie "nadczo", tylko na czczo :)
