© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 kwietnia 2014, 17:58
Czytałam gdzieś, że jeśli pije się dużo mleka to można zrzucić o wiele więcej niż bez tego. To prawda? W jakich ilościach, jak tak? Szklanka dziennie? Pół? xD
10 kwietnia 2014, 18:01
W mleku jest wapń, acwapń sprzyja temu że zlatuje oponka
10 kwietnia 2014, 18:01
Nigdy nie słyszałam o takiej zależności i raczej średnio jest to wiarygodne (bo gdyby tak było to już dawno wszyscy dietetycy by o tym trąbili).
10 kwietnia 2014, 18:05
Oststanio uczyłam się że mleko krówki jest naturalnym żródłem CLA a wiadomo ze CLA redukuje ilosc wolnych kwasów tłuszczowych we krwi i zapobiega odkładania tkani tłuszczowej więc cos w tym chyba jest :D
10 kwietnia 2014, 18:07
szklanka mleka czy pół? ty mówisz serio? przecież to są minimalne ilości to co napisałaś
10 kwietnia 2014, 18:11
Nom, serio. Zapomniałam dodać, że chodzi mi o wielki kubek z pojemnością gdzieś 400 ml, który to pięknie nazywam szklanką. xD
Czylii... mleko sprzyja odchudzaniu? A pytam o ilości, ponieważ też słyszałam, że nie należy przesadzać.
10 kwietnia 2014, 18:12
Nigdy o tym nie słyszałam, ale przez mleko pojawiają się krosty, więc raczej nie stosowałabym tej metody.
10 kwietnia 2014, 18:15
Ja pije codziennie szklanke mleka, ale to sie rozkłada na dwie kawy, i pierwsze słysze o czymś takim.
10 kwietnia 2014, 18:15
Pierwsze słysze:) mnie bardziej "wysypuje" po nadmiarze śmieciowego żarcia
10 kwietnia 2014, 18:16
niby im więcej mleka tym lepiej. Ale tak samo jak niby activia super działa. Spożywam duże ilości juz 10ty dzień i nic nie zauważylam...
