- Dołączył: 2009-09-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 371
2 grudnia 2010, 19:15
Co stosujecie ? czy chudniecie jedząc 4 posiłki dziennie albo 5 posiłków ???? bo nie wiem czy nie powinnam zmienić z 5 na 4 bo wykańcza mnie ilość posiłków
- Dołączył: 2010-07-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4138
2 grudnia 2010, 19:18
zależy.. jak wstaję późno tj 11-12 to jem 4 posiłki, ale jak rano no to 5... ;)
- Dołączył: 2010-05-15
- Miasto: West Vlanderen
- Liczba postów: 3352
2 grudnia 2010, 19:18
Ja jem 3-4 posilki dziennie.
2 grudnia 2010, 19:20
Mi jest dobrze z pięcioma, niezależnie od tego, kiedy wstaję. A co masz na myśli pisząc, że Cię to wykańcza?
- Dołączył: 2010-11-07
- Miasto: Manhattan
- Liczba postów: 1054
2 grudnia 2010, 19:22
ja jem 4 :) o 6:30 , 10:30 , poszkole zależy 14:30 lub 15:30 i kolacja o 17:30 lub 18 .
5 jadłam też, ale wygodniej mi z 4 :)
2 grudnia 2010, 19:26
Myślę, że i 4, i 5 to dobra ilość. 5 to dla Ciebie za dużo? Jedz więc 4. Myślę, że nie powinnaś się wykańczać ciągłym przygotowywaniem posiłków, bo dieta, bądź, co bądź, musi być przyjemna!
- Dołączył: 2009-09-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 371
2 grudnia 2010, 19:29
w przygotowaniach :( bo mam wrażenie ze zamiast z dzieckiem siedzę ciągle w kuchni
- Dołączył: 2010-09-06
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 433
2 grudnia 2010, 19:33
Moim zdaniem im wiecej posilkow w malych ilosciach to szybszy metabolizm ;p Najlepiej jesc jak tobie wygodnie ;)
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1341
2 grudnia 2010, 19:37
Myślę, że najlepiej jesc 5 posiłkow, ale nawet jakby jadło sie 3, ale nie za duze i wykluczajac slodycze,fast foody itp to i tak mozna schudnac.Ja tam wole jesc 5 mniejszych (mimo ze nie zawsze sie chce)
2 grudnia 2010, 19:42
ja jem 4-5 jak zjem tak zjem!!