- Dołączył: 2008-10-18
- Miasto: Drohiczyn
- Liczba postów: 44
1 grudnia 2010, 16:31
Kto się dołącza? :) Pełny miesiąc po godzinie dziennie? :)
4 grudnia 2010, 22:21
Też mogę się dołączyć, ale najpierw sobie zakupię hula-hopa :D
- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 1835
5 grudnia 2010, 19:46
Witam ja również chcę się do Was przyłączyć od jutra ide na CAŁOŚC i walcze ,mam nadzieję że do świąt będą jakieś widoczne efekty.Dziewczyny czy jednorazowo 60 min czy np. po 30 min(2x dziennie)
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Włodawa
- Liczba postów: 82
5 grudnia 2010, 21:18
Jeśli ktoś ma problemy z hula hop to podobnie działa dysk na którym się staje i kręci, cała talia i mięśnie brzuszka pracują :)
6 grudnia 2010, 09:45
Hej ! Tez chetnie dolacze.. ale najpierw musze sie nauczyc krecic ;p maly kolem - a i owszem, umiem! Ale kupilam sobie ostatnio to wielkie, z wypustkami. Po pierwsze boli ;p po drugie chyba trzeba zataczac wieksze kola biodrami, tak? Bo mi ciagle spada ;p
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 100
6 grudnia 2010, 21:15
Cześć. Ja też mam ten problem, że strasznie boli przez to koło z wypustkami więc wracam do tego zwykłego, przynajmniej do czasu aż zejdą siniaki xp. Mi to duże nie spadało a właśnie przy tym zwykłym musiałam bardziej się na męczyć bo było lżejsze.
- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 1835
6 grudnia 2010, 22:07
Dziś tylko 30 min, ale jutro się poprawie
6 grudnia 2010, 23:01
od jutra też będę kręcić ot co
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
7 grudnia 2010, 16:41
wczoraj 0, dziś jak na razie 20 min :)