Temat: Hula-hop ;) do sylwestra :)

Kto się dołącza? :) Pełny miesiąc po godzinie dziennie? :) 
Też mogę się dołączyć, ale najpierw sobie zakupię hula-hopa :D 

dziś 30min
Witam ja również chcę się do Was przyłączyć od jutra ide na CAŁOŚC i walcze ,mam nadzieję że do świąt będą jakieś widoczne efekty.Dziewczyny czy jednorazowo 60 min czy np. po 30 min(2x dziennie)
Pasek wagi
Jeśli ktoś ma problemy z hula hop to podobnie działa dysk na którym się staje i kręci, cała talia i mięśnie brzuszka pracują :)
Hej ! Tez chetnie dolacze.. ale najpierw musze sie nauczyc krecic ;p maly kolem - a i owszem, umiem! Ale kupilam sobie ostatnio to wielkie, z wypustkami. Po pierwsze boli ;p po drugie chyba trzeba zataczac wieksze kola biodrami, tak? Bo mi ciagle spada ;p 
Cześć. Ja też mam ten problem, że strasznie boli przez to koło z wypustkami więc wracam do tego zwykłego, przynajmniej do czasu aż zejdą siniaki xp. Mi to duże nie spadało a właśnie przy tym zwykłym musiałam bardziej się na męczyć bo było lżejsze.
Dziś tylko 30 min, ale jutro się poprawie
Pasek wagi
od jutra też będę kręcić ot  co
wczoraj 0, dziś jak na razie 20 min :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.