Temat: Adwentowe Postanowienia !!!!

Witajcie kochane jak wiecie coraz wielkimi krokami zbliza sie Adwent moze i to czas aby sobie cos postanowic i wytrwac w postanowieniach te 4 tygodnie i byc z siebie dumnym Wpisujcie swoje postanowiena na tegoroczny adwent !!!
Moje to :

-  Zero Slodyczy !!!!1
- Trzymanie sie scisle zasad diety !!!!!
- Zero zywego Smalcu  (tzn. smalcu do smażenia, skór pieczonych na kurczaku, które uwielbiam, tłuszczyków w szynce itp)!!!!
- Regularnie Cwiczyc !!!!

moje:
- zero slodyczy
- przecwiczyc 100 h
- zblizyc sie do wagi 70 kg pod koniec roku
~ przestać podjadać ~
amen.

Moje;

-wyeliminować do minimum chleb ze sporą warstwą masła(który uwieeeelbiam!)

-oszczędzać!!!

-poświęcać więcej czasu na naukę

Da się zrobić :)

- 0 alkoholu
- codziennie rowerek
- nie dać się zjeść w pracy :)

A moje to takie:
* Miec w***ane na moje straszne koleżaneczki w szkole
*I nie jeesc słodyczy (bo podobno się od nich cera psuje)

- ćwiczyć conajmniej 6 razy w tygodniu
- zminimalizować ochotę na słodkie
- pić więcej wody, żeby dowodnić mój organizm :D
Pasek wagi
to ja też postanawiam nie jeść słodyczy i robić dziennie porządną dawkę brzuszków :)

-codziennie ćwiczyć

-ograniczyć jedzenie

-nie jeść słodyczy

-opanować kompulsy (chociaż trochę..)

-zająć się porządnie szkołą..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.