- Dołączył: 2011-06-14
- Miasto: Romanów
- Liczba postów: 989
25 lutego 2014, 11:29
Dziewczyny! mam nie ładne bułki przy kolanach troszkę wyżej od wewnętrznej strony . Moje nogi wyglądają przez to krzywo :/ myślałam , ze taka moja budowa ale na forum w starych listach sprzed paru lat znalazłam stare zdjęcie i tych bułek takich nie mam! mimo że i tak byłam gruba!! skąd się wzięły i jak się ich pozbyć ? w ogóle da się ich pozbyc ?:/ i brzuch.... czemu on tak wygląda ? taki okropny skok ? nagle wyrzuca mi taki tłusty bęben jest okropny. O co chodzi ? wiem że zdjęcia i bielizna tragedia ale innych nie mam a robiąc je nie pomyślałam....
![]()
to zdjęcie z teraz
![]()
i tutaj chyba nawet ważyłam wiecej o co chodzi z tymi nogami ? i z brzuchem ?:/
- Dołączył: 2011-06-14
- Miasto: Romanów
- Liczba postów: 989
25 lutego 2014, 12:22
czy TEN brzuch jaki posiadam ja moze zrobić się w miarę płaski ? czy te bułeczki mogą zniknąć? fakt mam niedoczynność tarczycy, ale biorę tabletki..
25 lutego 2014, 12:29
oczywiście że może się zrobić płaski! ;) ja polecam właśnie 6 weidera i Mel B abs, oraz jakiekolwiek ćwiczenia na brzuch z FitnessBlender na yt.
- Dołączył: 2012-07-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3360
25 lutego 2014, 12:41
kodaska napisał(a):
w ogóle mogę wyglądać dobrze ? :/ jak atrze na swoje ciało to nie mogę sobie wyobrazić, że będzie ok...
a mi właśnie pomaga wizualizacja swojego nowego ciała :D Jak zasypiam zawsze myślę o sobie w fajnych jeansach i topie :D meeeega pomaga :)
- Dołączył: 2013-06-18
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 304
25 lutego 2014, 13:14
kurcze też mam taki dziwny brzuch.. trzeba się wziąć za jakieś ćwiczenia..
25 lutego 2014, 14:20
brzuch Ci urósł, to się taki skok zrobił... to, że wtedy ważyłaś więcej może oznaczać np więcj mięśni. Nie przejmuj się, tylko chudnij spokojnie, a one znikną ;) wiem, bo zawsze miałam płaski brzuch, nawet przy nadwadze, a kiedys coś się porobiło, przekroczyłam jakąś magiczną barierę i teraz też taki mam... :/
- Dołączył: 2011-06-14
- Miasto: Romanów
- Liczba postów: 989
25 lutego 2014, 15:41
boje sie też że po tylu próbach odchudzania od kilku dobrych lat moje ciało się już zbuntowało
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 3231
25 lutego 2014, 17:55
heee, mam też takie kolana. :p
- Dołączył: 2007-11-08
- Miasto: B
- Liczba postów: 11273
25 lutego 2014, 18:06
hej, też to miałam i nawet byłam z tym u lekarza :D
Biegasz? Mi się to zrobiło od biegania bez rozgrzewki i nie wystarczającej ilości rozciągania po. Zniknęło jak zaczęłam chodzić na jogę i brać magnez(lekarz zalecił).
- Dołączył: 2011-06-14
- Miasto: Romanów
- Liczba postów: 989
25 lutego 2014, 22:09
nie biegam, z jogą super pomysł ,ale niestety w mojej miejscowości nie ma:(
- Dołączył: 2010-06-30
- Miasto: Homberg Efze
- Liczba postów: 13
2 marca 2014, 12:10
Emily, nie wymądrzaj się bo problem z nadwagą może mieć różne przyczyny. Łatwo kogoś ocenić jako lenia i obżartucha, jednak to nie tylko niesprawiedliwe, ale i wcale nie motywujące.
Radzę się przebadać pod kątem problemów z tarczycą, cukrzycą i poziomu hormonów w organizmie. Istnieje wiele schorzeń, które mogą zaburzać metabolizm i wręcz uniemożliwiać odchudzanie. Skoro zauważyłaś, że te "bułki" nie są u ciebie czymś normalnym to wygląda na to, że faktycznie nastąpiło zatrzymanie wody w organizmie.
Przyjrzyj się też temu, co jesz: ile w tym soli (polecam artykuł http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/2/article_id/6653/ar_id/2162_21924/ar_akcja/CLICK/uniqid/1e1cfd0f961a6a8c5497c753f549776a), czy jadasz białe pieczywo, czy produkty z mąki i ziaren przeważają w Twoim menu (są najbardziej tuczące), ile białego cukru spożywasz, jaką część twoich posiłków stanowią warzywa i owoce (zwłaszcza te surowe). Zawsze warto zadbać o odpowiednią, pełnowartościową dietę, ograniczyć pieczywo, makarony, musli, ziemniaki i ryż (o cukrze, alkoholu nie wspomnę...) i zastąpić je warzywami w różnej postaci. Tylko nie zacznij się głodzić bo efekt będzie odwrotny do zamierzonego. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego.
to zdjęcie z teraz 
i tutaj chyba nawet ważyłam wiecej o co chodzi z tymi nogami ? i z brzuchem ?:/
