- Dołączył: 2011-06-14
- Miasto: Romanów
- Liczba postów: 989
25 lutego 2014, 11:29
Dziewczyny! mam nie ładne bułki przy kolanach troszkę wyżej od wewnętrznej strony . Moje nogi wyglądają przez to krzywo :/ myślałam , ze taka moja budowa ale na forum w starych listach sprzed paru lat znalazłam stare zdjęcie i tych bułek takich nie mam! mimo że i tak byłam gruba!! skąd się wzięły i jak się ich pozbyć ? w ogóle da się ich pozbyc ?:/ i brzuch.... czemu on tak wygląda ? taki okropny skok ? nagle wyrzuca mi taki tłusty bęben jest okropny. O co chodzi ? wiem że zdjęcia i bielizna tragedia ale innych nie mam a robiąc je nie pomyślałam....
![]()
to zdjęcie z teraz
![]()
i tutaj chyba nawet ważyłam wiecej o co chodzi z tymi nogami ? i z brzuchem ?:/
25 lutego 2014, 11:33
Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć :) te "bułeczki" to zwykły tłuszcz na który proponuję przysiady, a na brzuch szóstkę weidera
25 lutego 2014, 11:37
Edytowany przez 794e47066cb5a1884741cf6b38473cc5 22 grudnia 2014, 15:14
25 lutego 2014, 11:41
Chii1992 napisał(a):
Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć :) te "bułeczki" to zwykły tłuszcz na który proponuję przysiady, a na brzuch szóstkę weidera
6 weidera nie spali tłuszczu, więc nic nie pomoże autorce.
25 lutego 2014, 11:44
Ale 6W powinna uformować brzuch a przynajmniej tak mi się wydaje :)
- Dołączył: 2012-07-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3360
25 lutego 2014, 11:47
Basen, rower, szybki marsz. Na to obecnie możesz postawić. Też mam takie "coś" przy kolanach....Pytasz czemu tak wygląda Twój brzuch....Myślę, że odpowiedz jest prosta :D Jadłaś za dużo, za mało ćwiczyłaś :D Stąd przeważnie bierze się nadwaga
- Dołączył: 2011-06-14
- Miasto: Romanów
- Liczba postów: 989
25 lutego 2014, 11:55
to ja wiem :P tylko dziwi mnie ten "skok" że jakbym "stanęła" na głowie to można by było na nim szklanke postawić
25 lutego 2014, 12:10
Chii1992 napisał(a):
Ale 6W powinna uformować brzuch a przynajmniej tak mi się wydaje :)
rzeźbi, ale widać to w momencie, gdy nie ma sie otłuszczonego brzucha. Najpierw trzeba zrzucić oponkę ;)
- Dołączył: 2011-06-14
- Miasto: Romanów
- Liczba postów: 989
25 lutego 2014, 12:16
w ogóle mogę wyglądać dobrze ? :/ jak atrze na swoje ciało to nie mogę sobie wyobrazić, że będzie ok...
25 lutego 2014, 12:17
a ja ćwiczyłam 6 weidera (jednocześnie dieta i ćwiczenia z Mel B na uda) i już przy 20którymś dniu widziałam znaczą poprawę w wyglądzie swojego brzucha, więc nie zgadzam się, że trzeba mieć płaski brzuch żeby 6W pomogło ;)