Temat: bułki n na kolanach skąd się wzięły?nie miałam ich...zdjęcia

Dziewczyny! mam nie ładne bułki przy kolanach troszkę wyżej od wewnętrznej strony . Moje nogi wyglądają przez to krzywo :/ myślałam , ze taka moja budowa ale na forum w starych listach sprzed paru lat znalazłam stare zdjęcie i tych bułek takich nie mam! mimo że i tak byłam gruba!! skąd się wzięły i jak się ich pozbyć ? w ogóle da się ich pozbyc ?:/ i brzuch.... czemu on tak wygląda ? taki okropny skok ? nagle wyrzuca mi taki tłusty bęben jest okropny. O co chodzi ? wiem że zdjęcia i bielizna tragedia ale innych nie mam a robiąc je nie pomyślałam.... to zdjęcie z teraz i tutaj chyba nawet ważyłam wiecej o co chodzi z tymi nogami ? i z brzuchem ?:/
Pasek wagi
Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć :) te "bułeczki" to zwykły tłuszcz na który proponuję przysiady, a na brzuch szóstkę weidera

.

Chii1992 napisał(a):

Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć :) te "bułeczki" to zwykły tłuszcz na który proponuję przysiady, a na brzuch szóstkę weidera

6 weidera nie spali tłuszczu, więc nic nie pomoże autorce.
Ale 6W powinna uformować brzuch a przynajmniej tak mi się wydaje :)
Basen, rower, szybki marsz. Na to obecnie możesz postawić. Też mam takie "coś" przy kolanach....Pytasz czemu tak wygląda Twój brzuch....Myślę, że odpowiedz jest prosta :D Jadłaś za dużo, za mało ćwiczyłaś :D Stąd przeważnie bierze się nadwaga 


Pasek wagi
to ja wiem :P tylko dziwi mnie ten "skok" że jakbym "stanęła" na głowie to można by było na nim szklanke postawić
Pasek wagi

Chii1992 napisał(a):

Ale 6W powinna uformować brzuch a przynajmniej tak mi się wydaje :)
rzeźbi, ale widać to w momencie, gdy nie ma sie otłuszczonego brzucha. Najpierw trzeba zrzucić oponkę ;)
w ogóle mogę wyglądać dobrze ? :/ jak atrze na swoje ciało to nie mogę sobie wyobrazić, że będzie ok...
Pasek wagi
a ja ćwiczyłam 6 weidera (jednocześnie dieta i ćwiczenia z Mel B na uda) i już przy 20którymś dniu widziałam znaczą poprawę w wyglądzie swojego brzucha, więc nie zgadzam się, że trzeba mieć płaski brzuch żeby 6W pomogło ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.