Temat: 1000 kcal / 1200 kcal

Mam pytanie odnośnie diety 1000 kcal / opcjonalnie do 1200.
[Diety tej jeszcze nie wprowadziłam w życie.]

Czy ktoś z Was, kto ją stosował,
modyfikował liczbę posiłków
bądź rozkład kaloryczny?

Bo generalnie w 1000 jest zdaje się sztywna liczba pięć posiłków, wszędzie w Internecie tak podają.
I śniadanie - 250 kcal, 
II śniadanie - 100 kcal, 
Obiad - 350 kcal, 
Podwieczorek - 100 kcal, 
Kolacja - 200 kcal.

W tym planie nie pasuje mi jedno. Obiad rozumiem poprzez ciepły posiłek, który spożywam w domu.
W domu ze szkoły ląduję codziennie nieco przed 17. Oznaczałoby to, że od rana do 17 miałabym być głodna, a potem w domu zjeść obiad, podwieczorek i jeszcze kolację.
Sypiam mało, bo ok. 5 h (1 w nocy do 6 nad ranem), więc kolacji bezpośrednio przed snem i tak bym nie jadła, ale nie o tym chciałam.

Co sądzicie o tym, gdybym:
1. rozszerzyła liczbę posiłków do 6 (zachowując 1000 kcal/dzień)?
lub
2. przeniosła podwieczorek na miejsce jakby III śniadania (zachowując za to liczbę posiłków)?

Obiadu gdzieś w szkole/w autobusie, nie będę jadła, bo sobie tego nie wyobrażam.


Jeszcze innym wyjściem byłoby przejść na dietę 1200 kcal z 6 posiłkami i wdrożonymi wszelkimi zaleceniami żywieniowymi, jak  np. białkowe kolacje. Chcę jednak spróbować z 1000 najpierw, ponieważ mało się ruszam. W momencie, gdy stwierdzę, że się w jakiś sposób dietą głodzę bądź umartwiam, zwiększę kaloryczność.


Z góry dziękuję za odpowiedzi!