- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Baba
- Liczba postów: 270
22 listopada 2010, 22:30
Witam, mam na imię Megi dziś się tu zarejestrowałam widzę że dużo tu kobiet walczących z wagą.
6 września urodziłam 2 córeczkę, moja waga poporodowa to 96 kg w tej chwili mam 88 kg a marzę by dojść do wagi sprzed 4 lat 65 kg.
Największy błąd jaki popełniłam to po pierwszym porodzie żyłam ze świadomością że muszę dużo jeść by moje dziecko miało pokarm i przytyłam jeszcze 8 kg. Dziś jestem po 2 porodzie i już wiem że karmiąc małą księżniczkę mogę powoli zgubić zbędne kilogramy. Od jutra ułożyłam już sobie jadłospis na ok.1500 kcal dziennie. chciałabym również dołączyć ćwiczenia w miarę możliwości czasowej, proszę pomóżcie jakie ćwiczenia mogę robić przy karmieniu piersią.
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Baba
- Liczba postów: 270
28 listopada 2010, 22:32
Ja na wagę wchodzę jutro, mam nadzieję że ten stres który sobie wczoraj zaserwowałam(zalałam mieszkanie swoje i sąsiadów) chociaż przyczyni się do zrzutki kg.
Ogólnie to dietkowo trzymam się w 1500 kcal, czekam z niecierpliwością na jutrzejszy wynik.
Urszulkak gratuluje zrzutki, przede mną dłuższa droga ale damy radę.
Po to tu jesteśmy.
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 91
3 grudnia 2010, 11:35
Hej kobietki mi znów spadła waga... hip hip hura!!! Nie mam neta tymczasowo więc będę rzadziej zaglądać, ale wy widzę też za wiele nie piszecie.
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Baba
- Liczba postów: 270
3 grudnia 2010, 20:13
Ahh tyle na głowie ostatnio, u mnie też niżej o 1,5 kg następne ważenie w poniedziałek zobaczymy jak będzie ale sobie bardziej pozwoliłam w tym tyg. Muszę ćwiczyć ale jak wieczorem już usiądę to mi się nie chce. Może dziś trochę powalczę nogami i brzuchem :P
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 91
8 grudnia 2010, 18:22
MeGgY87 Ja z ćwiczeniem nie mam problemu już się przyzwyczaiłam do tego, gorzej z dietą :-( cały czas się upominam ale i tak robię tak samo... Były ćwiczonka???? O której ćwiczysz jak już?
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1628
8 grudnia 2010, 21:39
Ja w 1 ciazy przytylam 12 kg ale startowalam z 88 potem za pol roku druga ciaza i 14 kg na plusie startowalam z 95.. wiec 109 po porodzie na wadze 99 i od tamtego czasu tyle ile na oasku, odchudzam sie od kwietnia ale w wakacje mala przerwa nie dalam rady sie pilnowac. Walcze dalej. Cwiczenia jakie wykonywalam to rowerek stacjonarny i steper.
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Baba
- Liczba postów: 270
8 grudnia 2010, 21:54
Czarnuszka88 gratulacje świetnie Ci idzie.
Ja w pierwszej start 75 plus 23, po porodzie 87 przytyłam jeszcze karmiąc do 96. Odchudzanie do 85.
2 ciąża start 85 plus 16=101 po porodzie 96. Teraz tyle ile na pasku a do wakacji letnich chce mieć 60-65. Jestem na dobrej drodze. Na allegro zamówione hula hop czekam na dostawę.
Ćwiczę w godzinach wieczornych jak dziewczyny już śpią, jak napisałam wyżej czekam na hula hop mam nadzieję że lepiej mi z nim pójdzie.
Edytowany przez MeGgY87 8 grudnia 2010, 21:55
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Jelenia Góra
- Liczba postów: 1628
9 grudnia 2010, 12:12
MeGy - masz dziewuchy ? ja mam facetóó dwoch i roznica 16 miesiecy . A jak u Ciebie. No to mamy podobny cel i start prawie ze tez. Trzymam kciuki
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Baba
- Liczba postów: 270
13 grudnia 2010, 23:41
Tak dwie dziewuszki:
Oliwia 2 lata
Nikola 4 m-ce
różnica jakieś nie całe 20 m-cy
a Twoi chłopcy ile mają lat?
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 91
7 stycznia 2011, 12:02
MeGgY87 ja się rozleniwiłam ostatnio i muszę zacząć od nowa a6w :-( dalam plamę normalnie... a co do hula hop to ja nie potrafię się tym obsługiwać ...
czrnuszka88 kurcze dużo już straciłaś!! Oby tak dalej!
