Temat: 1kg na miesiac

Nie no ja mam 178 i niby chuda i nic bym nie zmieniala gdyby nie ten brzuch

im nizsza waga tym trudniej zrzucac, mysle ze 1kg na miesiac to ok ;)

U mnie też ok.1kg na msc. Masakra. ..

u mnie też póki co 1 kg na miesiąc leci i w sumie dobrze , wolę chudnąć wolniej a skuteczniej  :D:D

Ja robię sobie wykres co miesiąc i też zauważyłam że schodzi mi 1 kilo, niby nic ale perspektywa np. 10mc 10 kg i już lepiej to wygląda :)

Wiadmo, ze skoro nie masz nadwagi i jeszcze jakies tam ostatnie kg do zrzucenia to bedzie szlo wolniutko ;p ja powiem tak: ciesz sie, ze spada, bo ja tez nie mam nadwagi (60kg przy 173cm), ale chciala bym jeszcze ze 3-4kg zrzucic i nic nie idzie :( teraz zmienilam trening i mam nadzieje, ze cos ruszy :) W zasadzie to nie zalezy mi na gubieniu kg, a na tym by cm spadly :)