Kup dietę
Zaloguj się

Temat: przełamać wstyd przed bieganiem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ania14021994

ania14021994

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3327

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 10:14

strasznie wstydzę się biegać..jak sobie z tym poradzić ? zrobiłam to raz i po przebiegnięciu się po osiedlu każdy patrzył na mnie dziwnie,panowie którzy ścinali drzewa gwizdali i rzucali dziwnymi tekstami,od tego czasu nie mam ochoty tego robić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaCzarka

mamaCzarka

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 10:51

Ja też się wstydzę, ale tego że nie umiem biegać (zaczynam sprintem i ogółem po 20 metrach wypluwam płuca, w dodatku za ciężko stawiam kroki). Najpierw muszę zdobyć kondycję
Zdjęcie użytkownika Angel23031995

Angel23031995

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:01

ja mam sluchawki na full , patrze przed siebie i biegne , ludzi mijam pelno ale nie skupiam sie na nich :P  Glupio mi bylo na poczatku jak co chwile sie zatrzymywalam a teraz juz nie robi moj bieg moja sprawa ;p 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bede.szczesliwa

bede.szczesliwa

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:03

Ja biegam i nie słyszę przykrych komentarzy. Ba! Na każdym spotkaniu rodzinnym jestem chwalona, że walczę o siebie!  Nawet znajomi rodziców często pytają mnie o to..  jak zacząć itp. 
Zdjęcie użytkownika lolitka1994

lolitka1994

  • Dołączył: 2014-01-10
  • Miasto: Limanowa
  • Liczba postów: 654

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:09

Ja też miałam z tym problem, ale stwierdziłam że wole dobrze wyglądać niż przejmować się głupimi zaczepkami. Zawsze podczas biegania zabierałam mp3 słuchawki i nic nie słyszę do o koła i udawałam że ludzi wokół mnie nie ma :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez lolitka1994 29 stycznia 2014, 11:10

Zdjęcie użytkownika bede.szczesliwa

bede.szczesliwa

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:11

Jak mi brakuje biegania... śniegu znikaj! 
Zdjęcie użytkownika NoweZycie

NoweZycie

  • Dołączył: 2012-12-19
  • Miasto: Kartuzy
  • Liczba postów: 3258

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:14

bede.szczesliwa napisał(a):

Ja biegam i nie słyszę przykrych komentarzy. Ba! Na każdym spotkaniu rodzinnym jestem chwalona, że walczę o siebie!  Nawet znajomi rodziców często pytają mnie o to..  jak zacząć itp. 


autorka ma raczej na myśli podryw a nie chamskie teksty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Czakii

Czakii

  • Dołączył: 2013-12-05
  • Miasto: kielce
  • Liczba postów: 4711

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:16

nie przejmować się ludźmi tylko robić swoje. co to kogoś obchodzi? przeciez to żaden wstyd! wstydzić to się można jak się idzie narąbany przez ulice a nie jak się biega czy uprawia sport
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justdoit1989

justdoit1989

  • Dołączył: 2011-08-01
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 1110

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:33

też tak mam...i wiem jak to zniechęca czasm jak ide biegać a zawsze wieczorem i jak widze ze jedzie auto to przestaje jakos tak dziwnie ale chyba jedynie co mozna to sie jakoś przezywciężyc i olać to wszytsko..chociaz doskonale cie rozumie
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika justdoit1989

justdoit1989

  • Dołączył: 2011-08-01
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 1110

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:33

też tak mam...i wiem jak to zniechęca czasm jak ide biegać a zawsze wieczorem i jak widze ze jedzie auto to przestaje jakos tak dziwnie ale chyba jedynie co mozna to sie jakoś przezywciężyc i olać to wszytsko..chociaz doskonale cie rozumie
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika justdoit1989

justdoit1989

  • Dołączył: 2011-08-01
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 1110

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2014, 11:35

heh tez ta robiłam  do czasu jak nie usłyszałam psa który szczekał i  mnie ugryzł pozniej sie okazało ze nie był szczepiony i chodzilamsie szczepic przeciw wsciekliznie do szpitala..
Początkowa sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.