© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 listopada 2010, 22:38
23 listopada 2010, 00:05
23 listopada 2010, 00:28
Troszkę się podłamałam, bo waga leci w dół, trzymam dietę, ćwiczę solidnie i ubywa mi coraz więcej na górze, a nogi jak są duże, tak są
:( Zmienił się ich kształt, nabrały jędrności, ale nie smukleją.
Może jestem zbyt niecierpliwa, ale pracuję nad nimi 4 miesiące i myślałam, ze efekt będzie ciut lepszy :(
Edit:
Oto one. Są moim zdaniem przeciętne, średnie, ale uwierzcie mi, że naprawdę niefajnie to wygląda przy moim dość niskim wzroście i bardzo szczupłych górnych partiach ciała.
A może jest tak jak niektórzy mi mówią, że to już taka "budowa" i nic z tym nie zrobię? Ciężko mi w to uwierzyć, bo to głównie tłuszcz wpływa na ich kształt i obwód, a nie mięśnie. Tłuszcz można przecież spalić...
Edytowany przez Emiko87 23 listopada 2010, 00:35
23 listopada 2010, 19:58
tak sobie myślę, że może jak się skupimy na diecie i ćwiczeniu dolnej partii spalimy tłuszcz i wysmuklimy mięśnie no i będzie lepiej 
23 listopada 2010, 20:36
23 listopada 2010, 20:52
Edytowany przez xalomea 23 listopada 2010, 20:53
23 listopada 2010, 23:00
23 listopada 2010, 23:23
Rossinka przed przytyciem też miałam nogi dość "nabite", ale również nie ćwiczyłam wtedy, ani nie trzymałam żadnej diety. Myślę, że jakbym wtedy dbała o siebie tak, jak dzisiaj, to byłoby o wiele lepiej
