Temat: 30 kilo do zrzucenia! Dam radę, ale potrzebuję wsparcia!

Witajcie Dziewczyny następnego dietkowego dnia!

Zjadłam właśnie śniadanko i pozaglądam do Was. Później planuję poćwiczyć, bo nie mam dzisiaj żadnych zajęć na uczelni, więc jest trochę czas. Wczorajszy dzionek zaliczam do udanych - dietka ok i 30 minut na stepperze. Jakoś tak mi ten stepper pasuje, choć wiem, że jakieś inne ćwiczonka też by się przydały. Muszę opracować sobie jakiś plan ćwiczeń od przyszłego tygodnia.

Widzę, że nie tylko ja nie mam przekonania do basenu... Założyłam sobie, że jak osiągnię 75kg - wtedy pójdę. Będę już czuła się pewniej, a pływanie też się przyda na wyrzeźbienie sylwetki.

CzarnaOna - u mnie już wczoraj padał śnieg, choć biało nie było, bo szybko się roztapiał. Jak ja nie lubię takiej pogody... Również słyszałam, że najlepiej jest ćwiczyć na pusty żołądek, ale jeszcze nigdy mi się to ni udało. Jakoś nie mogę się zmobilizować. Staram się ćwiczyć 5 razy w tygodniu, głównie na stepperze, a jak wiem, że mi się nie uda - idę na długi spacer. Zdrówka życzę!

Julka - masz rację, żołądek musi się przyzwyczaić. Mi też na początku było ciężko, a teraz jak zjem dwie kromki chleba na śniadanie to już mam dość. Pierwsze dni są najgorsze - i w jedzeniu i w ćwiczeniach.

Avril - witaj! Zobaczysz, już niedługo Ty również będziesz szczuplutka - wystarczy tylko trochę wysiłku i cierpliwości! Trzymam kciuki!