Temat: Nie mam już sił- co robić?!

Dzisiaj jestem już na skraju załamania nerwowego. W ciągu ostatniego roku udało mi się schudnąć 28 kilo. Była dieta, były codziennie ćwiczenia, były nastrajające do walki regularne spadki wagi. Czasem zastoje, które trzeba było przeczekać i po których wciąż było w porządku. Lecz w tym roku nie potrafię pozbyć się jeszcze nadmiaru kilogramów, które posiadam. Dalej trzymam dietę, którą próbuję na wszelkie sposoby urozmaicać. Codziennie ćwiczę. Jak nie orbitrek, to rowerek stacjonarny, a do tego ćwiczenia na brzuch. A waga?

Waga rośnie. Nie chcę już obcinać kalorii w jedzeniu, bo bym przestała funkcjonować.

Jem dużo białka, może dlatego w połączeniu z moimi ćwiczeniami waga wzrasta, bo mięśnie są cięższe? Nie patrzyłabym nawet na kilogramy, gdyby była różnica w centymetrach. No i jest, ale też na plusie.

Na wakacjach nie ćwiczyłam i wagę miałam nawet 56 kilogramów, a centymetrów w talii 68. Teraz od września wróciłam do aktywności fizycznej. Waga wynosi 59-60 kilo, a talii mam 70 cm.

Co zrobić? Naprawdę już nie wiem.. Chce mi się po prostu płakać. Rzucić całą dietę i się nażreć. Ile można sobie odmawiać takim kosztem..

Czy był ktoś w podobnej sytuacji? Udało się z niej wyjść?