© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 listopada 2013, 10:50
27 listopada 2013, 10:52
27 listopada 2013, 10:52
27 listopada 2013, 10:59
... 
27 listopada 2013, 10:59
27 listopada 2013, 11:06
27 listopada 2013, 11:30
dopiero zaczęłaś niedługo nie będzie leciało tak szybko ale jak nie chcesz żeby waga się zaraz zatrzymała radzę jeść 1400kcal chudnie się wcale nie wolniej
27 listopada 2013, 11:35
za mało jesz niestety
odbije Ci się to czkawką
27 listopada 2013, 11:36
Ty może nie czujesz się głodna ale 1000-1200 kcal przy ćwiczeniach do tego to głodzenie organizmu,któremu nie dostaraczasz energii nawet na podstawowe funkcje życiowe ...
27 listopada 2013, 11:44
I o to chodzi. Będzie musiał sięgać po energię z zapasów sadełka.Ty może nie czujesz się głodna ale 1000-1200 kcal przy ćwiczeniach do tego to głodzenie organizmu,któremu nie dostaraczasz energii nawet na podstawowe funkcje życiowe ...
Błędne myślenie.Sięgnie po mięśnie,które są mniej potrzebne niż tłuszcz.Do tego spowolnisz metabolizm.
