Temat: po jakim czasie zaczelyscie chudnac?

no właśnie. czy miałyście tak,  że na początku organizm zaczął się bronić i sobie magazynować czy od razu waga zaczęła lecieć w dół?:)
Pasek wagi
Odrazu spadly 2 kg. Pozniej systematycznie w tygodniu od 0.1kg do 0.7
Pasek wagi
Od razu w pierwsze 20dni ponad 5kg mi spadło, pozniej juz dużo wolniej...
Jest bardzo wiele przyczyn dlaczego organizm nie chudnie pomimo diety. W ksiazce Dukana jest ich wypisanych chyba z siedem przyczyn. Ja tak mialam i dlatego sie tym interesowalam. Nie martw sie i ze tak powiem "rob swoje". Odchudzanie sie - to plan dlugoterminowy i kilka dni ostatecznie nie maja zadnego znaczenia. Powodzenia -)

Saria napisał(a):

no właśnie. czy miałyście tak,  że na początku organizm zaczął się bronić i sobie magazynować czy od razu waga zaczęła lecieć w dół?:)


Od razu. Pierwsze 2-3kg spadło od ręki praktycznie. Potem średnio 0,5kg na tydzień.W pewnym momencie spadek się zahamował, bo zaczęłam podjadać słodycze.
Pierwszy tydzień - 1,5 kg, pierwszy miesiac 2,5 kg. U mnie nie sprawdziła się zasada, że ciągu pierwszego miesiąca przy dużej nadwadze można schudnać nawet 6 kg. Potem ok. 2 kg m-c z dwoma przerwami po ok. miesiąc.
Mi piwerwsze 10 spadło w 2 albo 3 miechy, teraz się ciągnie jak spagetti;/
Mi szybko pierwsze 2,5kg zleciało, kilka dni. A teraz zastój. Na szczęście przygotowałam się na to wcześniej, więc jakoś to znoszę :)
OD RAZU SPADŁO ALE TO WODA, później na zmianę organizm się buntował i znowu chudł xd
5 kg w ciągu 20 dni a teraz jakieś 0,1 do 0,5 kg więc licho ...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.