Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy schudnę nie jedząc kolacji? Ile?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika celem50

celem50

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:13

Od pewnego czasu nie jem kolacji, nie ze względu na odchudzanie a raczej na to, że lepiej mi się śpi jeżeli ostatni zjedzony przeze mnie posiłek jest o godz. 15-16. Słyszałam, że jednak dzięki niejedzeniu kolacji można schudnąć. Czy to prawda?
Zdjęcie użytkownika bree91

bree91

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 549

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:15

Mozna rozpieprzyc metabolizm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:19

to nieprawda. akurat to czy jesz kolację czy nie - nie ma aż takiego znaczenia.. podstawa to bilans kaloryczny z całego dnia a nie pomijanie posiłków
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nearlykitten

nearlykitten

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:20

bree91 napisał(a):

Mozna rozpieprzyc metabolizm



Zacznij jeść lekkostrawne kolacje. Nie utuczą Cię przecież, a i nie rozwalisz metabolizmu o.O...
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88339

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:21

To zacznij słuchać mądrzejszych ludzi, skoro tak do Ciebie trafiają ich słowa 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wykonczona

Wykonczona

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:23

Cóż to za absurd.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:23

bree91 napisał(a):

Mozna rozpieprzyc metabolizm


Tyle w temacie.
Kolacje powinno się jeść 2-3 h przed snem, lekką, białkową z małym dodatkiem zdrowych tłuszczy i zdrowych węgli.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laryska10

laryska10

  • Dołączył: 2012-07-30
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:24

Zależy jaki będzie twój bilans kaloryczny. Możesz jeść 3000 w ciągu dnia i nie jeść kolacji, a będziesz tyć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:31

ktos i bez diety moze miec rozpiepszony metabolizm , a ktos kto omija posilki moze byc super szczuply.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Wykonczona

Wykonczona

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

4 października 2013, 16:35

wrednababa56 napisał(a):

ktos i bez diety moze miec rozpiepszony metabolizm , a ktos kto omija posilki moze byc super szczuply.
Co ty za głupoty gadasz,takie jedzenie może mieć nawet odwrotny skutek,lub fakt schudnie się szybko a potem jeszcze szybciej wrócę te kg czyli uzyska się efekt jojo. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.