Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wiecej cm w biodrach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 21:16

no wlasnie. jak zwiekszyc cm w biodrach? mam tam 85cm (przy 177cm wzrostu- tak, mierze w najszerszym miejscu). czy tylko przysiady (lub inne umiesnianie posladkow) daje efekty? chcialabym byc szersza (patrzac od przodu), a nie miec,,wiecej z tylu".

nie radzcie ,,utyj" bo mi wszystko idzie w brzuch, niestety :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika inversaa

inversaa

  • Dołączył: 2013-02-09
  • Miasto: Kalisz
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2013, 11:55

Ja mam 100 cm, bierz ile chcesz :<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2013, 13:55

wąskie biodra wynikają z Twojej budowy i nic z tym raczej nie zrobisz. a parę kg mięśni a nie sadła na pewno dobrze by Ci zrobiło ;]
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2013, 13:57

unodostress napisał(a):

wąskie biodra wynikają z Twojej budowy i nic z tym raczej nie zrobisz. a parę kg mięśni a nie sadła na pewno dobrze by Ci zrobiło ;]
Oh, you don't say
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez LedDeth 17 sierpnia 2013, 13:57

Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2013, 13:57

inversaa napisał(a):

Ja mam 100 cm, bierz ile chcesz :<

Ty chociaż jesteś wyższa :P 
Ja mam 98 cm, a 161 cm wzrostu :/ 
To dopiero masakra. :(
Zdjęcie użytkownika pecan

pecan

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2013, 20:15

w Twoim wieku sylwetka może się jeszcze zmienić. niektóre kobiety zaokrąglają się trochę później, też tak miałam.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.