Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wiecej cm w biodrach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 21:16

no wlasnie. jak zwiekszyc cm w biodrach? mam tam 85cm (przy 177cm wzrostu- tak, mierze w najszerszym miejscu). czy tylko przysiady (lub inne umiesnianie posladkow) daje efekty? chcialabym byc szersza (patrzac od przodu), a nie miec,,wiecej z tylu".

nie radzcie ,,utyj" bo mi wszystko idzie w brzuch, niestety :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 21:17

oddam troche bioder za darmo
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 21:22

Niestety tak się nie da. Będziesz miała więcej raczej z tyłu. Jednak na pewno Ci to nie zaszkodzi.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika blue2009

blue2009

  • Dołączył: 2012-11-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1151

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 21:24

spoko ja mam 84;/ i tez nie wiem co zrobic...chyba taka już nasza budowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 21:24

Chyba to nierealne o czym piszesz od ćwiczeń możesz powiększyć sobie tyłek a nie poszerzyć biodra.
Zdjęcie użytkownika MojAzyl

MojAzyl

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Rokitki
  • Liczba postów: 5624

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 21:34

raczej się tak nie da;) to tak samo jakbyś chciała piersi o 2 rozmiary większe;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madtwin

madtwin

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 21:36

Kwestia budowy, no może jak zdobędziesz bardzo dużo nadmiarowych kilogramów, ale brak gwarancji. Szerokie biodra to po prostu budowa ciała.
Zdjęcie użytkownika za_duzo

za_duzo

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 959

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 21:40

MojAzyl napisał(a):

raczej się tak nie da;) to tak samo jakbyś chciała piersi o 2 rozmiary większe;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rwetes

Rwetes

  • Dołączył: 2012-10-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1843

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 22:01

wydaje mi się, że jedynym rozwiązaniem jest przytyć i ćwiczyć siłowo żeby zrobiły Ci się mięśnie, brzuch będzie płaski ale dopiero wtedy jest szansa na te parę centymetrów więcej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cecceaya

Cecceaya

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 22:28

To jest tak jak masz biodra i chcesz schudnąć z nich to ciężkie do wykonania, w drugą stronę to samo, ciężko przytyć. Dużo warunkują geny czyli jaką budowę mamy.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.