Temat: apetyt na słodycze przed okresem....:(

Dziewczyny, pomocy:) stosuje diete, ćwicze, widze pozytywne efekty tych działań ale nie mogę zwalczyć apetytu na słodycze przed okresem...tak mam np dziś. Wiem że lada dzień będę miała okres i tak chce mi się zjeść coś słodkiego, że głowa mała:( czy Wy też tak macie i czy walczycie z tym? wiem, że raz na jakiś czas takie "pofolgowanie sobie" to nie koniec świata ale może są jakieś sposoby na słodyczowy apetyt? zaznaczam, że w mojej diecie nic nie brakuje... jem i białko, i weglowodany, i owoce, warzywa....