19 czerwca 2013, 18:24
witam ![]()
otóż wydaje mi sie że mam juz dośc spory brzuchol piwny, jest sterczący i twardy , no taki jak maja panowie pijący piwo, ja niestety pije piwko codziennie (jedno, ale codziennie musi być
![]()
), jestem na etapie odstawiania alkoholu ale idzie mi to jak Syzyfowi wtaczanie kamienia pod górę, czyli
słabo... zostawmy na tą chwilę temat alkoholu a zajmijmy sie bebzolem
![]()
jak mam taki piwny brzuchol zmniejszyć (wiem ze nie picie jest kluczowe), jakie ćwiczenia i co wykluczyć z dieetyyy. help :D
19 czerwca 2013, 18:28
Nie da się zająć brzuchem, nie mówiąc o alkoholu. Pominę milczeniem, że codziennie MUSISZ wypić piwko. Odstaw piwo i zobaczysz efekty. Tak samo z fast-foodami i słodyczami, jak odstawiłam, po tygodniu obwód brzucha się zmniejszył
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Zg
- Liczba postów: 4992
19 czerwca 2013, 18:30
Wspaniałe pytanie! Mi się piwko zdarza rzadziej niż Tobie - jakoś 3x w tygodniu max, ale ten brzuch to jest masakra.... Mam nadzieje, że ktoś nam pomoże :)
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Gdzies Tam
- Liczba postów: 4497
19 czerwca 2013, 18:36
twardy brzuch po piwie wskazuje ze niezle masz juz zjechana wątrobę , zrob sobie badania bo do marskosci Ci juz niewiele brakuje
19 czerwca 2013, 18:37
Kasiachochlikow napisał(a):
Wspaniałe pytanie! Mi się piwko zdarza rzadziej niż Tobie - jakoś 3x w tygodniu max, ale ten brzuch to jest masakra.... Mam nadzieje, że ktoś nam pomoże :)
hihih jakoś facetom się wybacza jak kobieta pije często to juz ludzie krzywo patrzą
![]()
ale mam nadzieję ze miteż uda sie do 3 x w tyg :D
- Dołączył: 2012-01-27
- Miasto: Gdzies Tam
- Liczba postów: 4497
19 czerwca 2013, 18:40
nie strasze , pracuje w szpitalu i tacy wlasnie koncza u mnie
- Dołączył: 2010-03-24
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 2834
19 czerwca 2013, 18:49
tendency napisał(a):
Kasiachochlikow napisał(a):
Wspaniałe pytanie! Mi się piwko zdarza rzadziej niż Tobie - jakoś 3x w tygodniu max, ale ten brzuch to jest masakra.... Mam nadzieje, że ktoś nam pomoże :)
hihih jakoś facetom się wybacza jak kobieta pije często to juz ludzie krzywo patrzą ale mam nadzieję ze miteż uda sie do 3 x w tyg :D
a kto to powiedział że sie wybacza. a co facet a kobieta to jakieś dwie odmiany .
dla mnie to już choroba jak ktoś pije tak często.
Ja nigdy nie zrozumiem potrzeby wypicia piwa lub innego alkoholu codziennie.
19 czerwca 2013, 19:09
wszystko dla ludzi dziewczyny...niektóre mają fazę na colę inne na piwo. a zagryzasz piwko chipsami i innymi tym podobnymi ?
jesli tak to jesli musisz wypic to piwo zrezygnuj z podjadania w trakcie picia.
19 czerwca 2013, 19:14
vitaliowalady napisał(a):
wszystko dla ludzi dziewczyny...niektóre mają fazę na colę inne na piwo. a zagryzasz piwko chipsami i innymi tym podobnymi ?jesli tak to jesli musisz wypic to piwo zrezygnuj z podjadania w trakcie picia.
nie, na szczescie nie jem nic, ale jak juz mnie skusi to zazwyczaj ide po owoc, albo plaster szynki..