Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 22 lata , 167 cm i 67kg, za dużoo????

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mama22222

Mama22222

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:09

?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monka1986

monka1986

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:16

nie ma tragedi ,chociaz to wszystko zalezy od proporcji ,budowy ciała
ja mam 166 -65 kg,i nie widac tego tak po mnie.nogi mam szczupłe,troszke w brzuszek mi idzie-ale zakrywam luzniejsza bluzke
zauwazyłam ,ze mam wieksze powodzenie z ta waga u facetów po 40...haha
planuje schudnac do 56-58
Zdjęcie użytkownika takaja27

takaja27

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Rat Race Town
  • Liczba postów: 7341

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:17

zalezy, jak wygladasz i jak sie czujesz. Waga nie oddaje wszystkiego. Zreszta, chcesz sie stabilizowac, wiec na stabilizacji pewnie jeszcze troche schudniesz
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:18

Zależy jak się czujesz - ja przy 70kg i 168cm wzrostu czułam się gruba ;] Ale z drugiej strony zależy od procentowego składu ciała: ile mięśni? ile tłuszczu?

Ale jak Ci tak dobrze to nikt nie każe się odchudzać a na pewno nie wyglądasz tak żeby Cię ktoś od grubasów wyzywał ;)
Zdjęcie użytkownika CzarnaCzekoladka

CzarnaCzekoladka

  • Dołączył: 2013-06-04
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 3995

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:18

anula65 napisał(a):

zależy ile mięśni i ile tłuszczu :) wyglądać można różnie :)


Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fitandhealthy

fitandhealthy

  • Dołączył: 2012-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4151

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:21

zależy jak ty się czujesz, bez zdjęcia trudno ocenić, 57/58 byłoby idealnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutkaaa90

malutkaaa90

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 3189

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:22

za duzo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:23

jeśli jesteć otłuszczona to tak, jesli jestes umięśniona to możesz wyglądać jeszcze całkiem nieźle :)
Zdjęcie użytkownika kariiina

kariiina

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:27

W moim przypadku jest 158cm wzrostu, przy obecnych 60kg, chciałabym dojść do 55kg. Mam 21 lat. Czytałam gdzieś kiedyś, że od swojego wzrostu powinno się odjąć jakieś 3-5cm.. Według tego powinnam ważyć 55-53kg Ale osobiście uważam, że najważniejsze jest, żeby człowiek czuł się dobrze w swoim ciele

Edytowany przez kariiina 14 czerwca 2013, 13:28

Zdjęcie użytkownika dariak1987

dariak1987

  • Dołączył: 2012-05-11
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 5431

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:28

ja ważyłam niecałe 67kg przy wzroście 165/6 i wyglądałam jak prosie - rozmiar xl/xxl :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika moymira

moymira

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2013, 13:29

Ja mam 168cm. wzrostu, 70kg. i czuję, że to trochę za dużo ;) Ale nie uważam, żebym była gruba!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.