- Dołączył: 2007-05-06
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4266
18 września 2010, 23:19
Jaka dostałyscie/ przeczytałyscie najlepsza rade dotyczacą odchudzania , która wam pomogła schudnąć ?
Moje otrzymane rady to :
1. Wolno jesc2. Byc wytrwała w stosowanej diecie , dac sobie chociaz 1 miesiac aby zobaczyc wyniki diety3.Powiesic na lodówce swoje szczupłe lub sfotoshopwane zdjecie - Dołączył: 2010-08-23
- Miasto: Wagadugu
- Liczba postów: 261
18 września 2010, 23:27
Haha numer 3. zawsze bedzie mi sie kojarzyl z lodowka Bridget Jones :D
A moja najlepsza rada? Hmm... Jedzenie bialka wieczorem. Skutecznie zabija chec zjedzenia czegos wielkiego na wieczor.
- Dołączył: 2006-10-16
- Miasto: Mumbai
- Liczba postów: 201
18 września 2010, 23:32
Jak przyznałam się mojemu chłopakowi, że chce schudnąć, to się zapytał dlaczego skoro chcę to tego nie robię.
To nie była rada, ale głupio mi się zrobiło, bo nie wiedziałam co odpowiedzieć i nagle to całe odchudzanie wydało mi się takie proste - chcesz czegoś, więc to robisz i tyle. Przecież wiesz jak. Nie wkręcaj sobie ani innym, że chcesz schudnąć, skoro właśnie zajadasz się chipsami.
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 423
18 września 2010, 23:41
Mnie się osobiście podoba pomysł z myciem zębów od razu po każdym posiłku. Jako taki sygnał, że skończyłam jeść i żeby nie dojadać ;]
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
18 września 2010, 23:56
u mnie na szafce ze słodyczami wisi kartka dla ciebie tu zakaz i ilekroc chce za drzwiczki chwycic i widze ten wielki napis na białym tle mówie nie jak na razie to mi pomaga
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
- Liczba postów: 11412
19 września 2010, 00:19
mnie przerazal moj wylewajacy sie brzuch z jeansow i ogromna pupa na ogromnych biodrach....zadne przestrogi-poprostu wlasne odbicie w lustrze
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 1255
19 września 2010, 00:25
a mi juz na zadnej szawce nie potrzebne sa zdjecia/kartki :) juz nie jem słodkiego , nie podjadam.. chociaz na poczatku tak robiłam z tymi kartakami. ;d ! i pomagało.. teraz nic takiego nie potrzebuję. :) pozdrawiam !
19 września 2010, 01:49
Jaka rada?
Jeśli chcesz schudnąć, nie wystarczy mniej jeść, trzeba się ruszać!
Działa... ;-)
Edytowany przez sweetmeat 19 września 2010, 01:49
- Dołączył: 2009-09-02
- Miasto: Bruksela
- Liczba postów: 5088
19 września 2010, 08:05
Żeby schudnąć trzeba jeść. Całe lata na zmianę się głodziłam i obżerałam, u mnie kluczem jest regularne jedzenie ;-)
