Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Alkohol na diecie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dreamer91

dreamer91

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 15:33

Wiem, wiem...nie powinnam.
Ale czasem trzeba :D Nie pije na co dzien wcale, czasem na imprezach i jesli wtedy pije to zazwyczaj wieksze ilosci. W czerwcu zbliza sie kolejna impreza i zastanawiam sie jak to ogarnac;D
jakie alkohole wybierac zeby jak najmniejsza szkode sobie zrobic?:D
Jak najlepiej sie odzywiac w takim dniu, zeby nie miec pustego zoladka ale zeby troche mniej tych kalorii zjesc i zostawic miejsce na ten alkohol? 
I w ogole interesuje mnie cokolwiek co macie do powiedzenia w tej kwestii:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dreamer91 27 maja 2013, 15:33

Zdjęcie użytkownika uwierzwsiebie12

uwierzwsiebie12

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 15:49

no ci powiem,ze ja tez mam z tym problem,lubię popić czasami troche wiecej :) nawet dzisiaj sie wybieram na impreze i mysle,ze to bedzie 5-6 piw:) i wiesz,ze jezeli ich nie łączysz z duza iloscia jedzenia to nic sie nie dzieje,phii odstawilam diete,pilam 4 dni,same piwska,bez jedzenia,bo brak kasy i waga poleciala w dół,dziwne,sama sie dziwie. 

wina,szapanow nie lubię to nie piję,jak cos to jeszcze wódka,wydaję mi sie,ze jak lubisz to moze nawet lepiej od piwka,bo po nim robi sie czlowiek taki pełny;)


edit: a tak zeby na kaca,sprawdzony pomysł ja jem polowe cytryny i zawsze z rana biore 3 rutinoscorbimy(nie wiem czy dobrze napisalam) po prostu zeby miec duzo witaminy c. a i czytalam,ze tez pomaga przed pójsciem spać łyżka miodu ;) 

Edytowany przez f54c42fe4f2e9650b966e5b95f5b69c1 27 maja 2013, 15:52

Zdjęcie użytkownika Chybak

Chybak

  • Dołączył: 2010-06-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 129

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 15:58

Ja też lubię poimprezować :) Raz na jakiś czas, oczywiście

Ale w trakcie diety wybieram klasyczną czystą wódkę, nie w drinku, ale w kieliszku. Jako "popitkę" przygotowywuję domową lemoniadę - woda niegazowana, dużo cytryny, mięty, lodu i troszkę cukru trzcinowego. Genialne :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lizze85

Lizze85

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Dynów
  • Liczba postów: 5256

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 16:11

ja nie piję wcale od jakiegoś czasu, nie lubię a już sama myśl o kacu mnie zniechęca ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dreamer91

dreamer91

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 23:25

no ja 8 piw bym nie dala rady wypic :D hah

ale fakt ze piw trzeba by wypic troche wiecej niz wodki wiec chyba lepiej kilka kieliszkow wodki ?
świetny pomysł z tą lemioniadą do popijania:) 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiorrekk

kasiorrekk

  • Dołączył: 2012-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1163

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2013, 10:02

ja piję 2-3 razy w miesiący bo zazwyczaj tak wychodzę na jakies wieksze imprezy, nie lubię piwa, za to wszelakie drinki i gorzała leją się do rana, na szczęście nie miewam kaca następnego dnia :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika YellowWitch

YellowWitch

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2013, 10:41

Sam alkohol nie szkodzi, pity w granicach rozsądku. Na pewno nie zrujnuje diety, ale może spowodować napady głodu, a gdy jest się pijanym, łatwiej o grzeszki.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.