Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUKANKI KAFE:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mamuska1986

mamuska1986

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1068

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 09:00

OK MAM NADZIEJE, ZE UDALO SIE :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dukanka611

dukanka611

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1382

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:30

Dzieki;) no wiesz jednak 30 kg w dol:) zarejestrowalam sie jako dawca szpiku w dkms jakis czas temu. Jak cos z tego wyjdzie to bede musiala przytyc do 50 kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zodiakalna

Zodiakalna

  • Dołączył: 2013-05-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 299

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:31

Nadal nie mogę wyjść z podziwu :D Nie wiem, jak mam pomyśleć, że ja też mogę się tak zmienić, to jakoś wierzyć mi się nie chce... Mi wszystko idzie tak opornie, a poza tym mam wrażenie, że ja już po prostu "muszę" tak wyglądać, tak mnie zaprogramowana i już! Mogę robić cokolwiek, ale tego nie zmienię. Wiem, że takie myślenie jest do bani, ale nie mogę się go pozbyć. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Zodiakalna

Zodiakalna

  • Dołączył: 2013-05-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 299

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:31

A ile teraz ważysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zodiakalna

Zodiakalna

  • Dołączył: 2013-05-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 299

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:33

Ja też jestem w bazie DKMS, ale póki co spełniam ich wszystkie normy i wątpię, żebym kiedyś miała takie problemy jak Ty :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dukanka611

dukanka611

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1382

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:37

Tez tak mialam uwierz mi. Mozesz sie cofnac na kafe jak pierwszy cel mialam 67 chyba kg i raczej nie wierzylam ze tak sie stanie. Bo setki diet testowalam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dukanka611

dukanka611

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1382

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:37

Tez tak mialam uwierz mi. Mozesz sie cofnac na kafe jak pierwszy cel mialam 67 chyba kg i raczej nie wierzylam ze tak sie stanie. Bo setki diet testowalam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dukanka611

dukanka611

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1382

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:37

Teraz ok 48:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dukanka611

dukanka611

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1382

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:39

Wiesz jak sie cofniesz na kafe to zobaczysz ze ja odchudzilam dukana. Jadlam 2 x dziennie i max o 17.30. Duzo rzecze nie jadlam jak np musztardy kakao tylko pare razy, jajek, mazeiny, mleka w proszku, budyniow na skrobi itp. Mocno go odchudzilam bo jakby mi szlo opornie to bym tegi dukana w pizzzzz rzucila:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dukanka611

dukanka611

  • Dołączył: 2013-05-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1382

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:40

Reniak nie poddawaj sie!!! Plis. Kurde przykre zr ci waga takie nr robi. Wez jej zmien baterie:p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zodiakalna

Zodiakalna

  • Dołączył: 2013-05-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 299

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2013, 15:49

Ja dużo jeść nie muszę, ale potrzebuję słodyczy. Mogę nie jeść warzyw, mięsa, owoców - ale słodycz muszę :D I dlatego jest mi tak ciężko... No a poza tym ja zawsze zajadałam stres, teraz mam sesję i nie wiem jak ją przeżyję. Szczególnie, że wszystkie napoje energetyzujące itd odpadają...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.