Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Praca w McDonalds a dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Staphylococcus

Staphylococcus

  • Dołączył: 2012-12-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 407

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:25

Mam pytanie. Otóż od pod koniec miesiąca zaczynam pracę na pełen etat (8h 5 razy w tygodniu) w McDonald's (jako pracownik restauracji, czyli kasa, hamburgerownia, frytkownia i mop w jednym). Czy waszym zdaniem będzie to praca zaliczana do tzw. dużej aktywności fizycznej i czy w związku z nią powinnam zwiększyć ilość kalorii spożywanych na diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:26

ja bym nie zwiększała. Przecież to nie będzie jakaś mega praca fizyczna ...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:29

ja bym nie zwiększala kalorii, w końcu to nie aż taki wysiłek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:30

Agatkax3 napisał(a):

ja bym nie zwiększała. Przecież to nie będzie jakaś mega praca fizyczna ...


A właśnie, że będzie. Moi znajomi pracują w Macu i zapierdzielają bez wytchnienia. Nie mogą usiąść (nie licząc przerwy), zawsze muszą być w ruchu i coś robić nawet jeśli nie ma klientów. Oczywiście nie można porównywać tego to pracy na budowie, ale myślę, że jedna kanapka więcej, czy jogurt byłby wskazany.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:31

Jedzonko będzie kusić.... :D a tak serio to nie zwiększaj kalorii
Zdjęcie użytkownika Staphylococcus

Staphylococcus

  • Dołączył: 2012-12-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 407

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:33

blondi22ja napisał(a):

Jedzonko będzie kusić.... :D a tak serio to nie zwiększaj kalorii

Nie będzie kusić, bo nie cierpię fast foodów :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kolajn

Kolajn

  • Dołączył: 2011-11-28
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 1803

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:33

Fakt, budowa to nie jest ale jeśli nie pracowałaś np. w ogóle wcześniej to dorzuć sobie na pierwszy tydzień 200kcal i zobacz, czy nie będzie Ci tak lepiej ;) ja poza zajmowaniem się córką nie robię nic ale w dniu kiedy idę na rower to jem troszkę więcej ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ..Agnieszka..

..Agnieszka..

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:41

ja bym nie zwiększała, a zreszta po pierwszym dniu pracy zobaczysz czy z obecna dieta wystarczy ci energii do pracy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika candy.lady

candy.lady

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:43

Lepiej nie zwiekszać to nie jest jakiś straszny wysiłek. Dobrze że nie lubisz fast foodów, moja koleżanka była szczupła a od paru miesięcy pracuje właśnie w McD i się upasła bo tam podjada
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malaMii38

malaMii38

  • Dołączył: 2012-08-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 819

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 14:48

w zyciu bym nie poszla pracowac w mcdonalda. upaslabym sie jak swinka ale dobrze ze nie lubisz tego jedzenia a kalorie to zobaczysz jak zaczniesz jak bedziesz ciezko pracowac to zwiekszysz a jak nie to nit
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.