Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zmotywujcie. Proszę !!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika emilianna760

emilianna760

  • Dołączył: 2013-04-04
  • Miasto: Redditch
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 19:25

Co prawda jeszcze się trzymam, jeszcze się staram wytrzymać. Robić ćwiczenia i jeść tak jak trzeba, ale i tak trochę motywacji się przyda. Powiedzcie mi co was najbardziej motywuje w gorszych chwilach :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamka1992

kamka1992

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 19:26

jak sobie myślę że zaraz wakacje i patrze na swoje zdjęcie w stroju kąpielowym...
Zdjęcie użytkownika MarionLuna

MarionLuna

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 19:28

Ehhh, sama nie wiem xD
Teraz i ja mam kryzys, ale mnie ostatnio motywuje pewne zdanie usłyszane w jakimś programie o odchudzaniu naprawdę otyłych ludzi : "Nie chudnę aby być szczupła, ale po to by być zdrowa".
i chyba to mnie motywuje. Do tego muzyka, jakieś silne postacie kobiet, które przeszły coś gorszego niż dieta ;) np. Waris Dirie mnie inspiruje, Martyna Wojciechowska - skoro one mogły walczyć, to ja nie?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika elewinkaa

elewinkaa

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 19:30

Lustro
Zdjęcie użytkownika anna987

anna987

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Wro
  • Liczba postów: 8570

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 19:31

Np. ten dobitny tekst na kominek.in 
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Oreo1

Oreo1

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Koronowo
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2013, 19:31

Ja czasami lubię pooglądać sobie zdjęcia jakiś szczupłych dziewczyn.  Pomyśl sobie, że niedługo wakacje. Weź się do roboty, chociażby żeby zrzucić parę kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bemylittlebaby

bemylittlebaby

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 10:38

Ja ogladam "album sukcesow".
Zdjęcie użytkownika emilianna760

emilianna760

  • Dołączył: 2013-04-04
  • Miasto: Redditch
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 13:02

Dzięki dziewuszki :) Jesteście Super. Nic tak nie motywuje jak Wy :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emilianna760

emilianna760

  • Dołączył: 2013-04-04
  • Miasto: Redditch
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2021, 10:49

https://www.facebook.com/11315... 

-45 kg w 14 miesięcy. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.