Temat: Kefir na odchudzanie

slyszalyscie o cudownych właściwościach kefiru? Ja od 3 dni staram sie pić 400 -500 ml dziennie i powiem wam ja już widze jaki jest super w diecie!

+ ma duzo bialka

+ zapycha

+ ma mało kcal

+ oczyszcza organizm

+ jest pyszny

+ ma wszelakie zastosowanie

+ wspomaga przemiane materii

+ dzieki niemu nie jestem głodna wieczorem i kolacje jem najpóźniej o 19 a wieczorem zawsze bylam najbardziej głodna

- żadnego;D

Pozatym poprawia też wygląd skóry i włosów:)

co o tym myślicie???

Mi bardzo pomaga na zaparcia i w poskromieniu głodu, 2 łyki są już dla mnie naprawde sycące

Próbowałyście?

Ps przez miesiac moja waga stala w miejscu po 3 dniach spadla - 1kg co mnie meeega cieszy tym bardziej ze bardzo dlugo na to czekalam