Temat: Dieta z JOY

Od poniedziałku zaczynam diete z JOY. Czy ktoś ją testował? Każdy dzień jest zupełnie inny co mi odpowiada. Nie wiem jakie będą efekty. Mam nadzieje ,że jak najlpesze :)
mam dzisiaj pierwszy dzien. caly dzien jem maslanke z mrozonymi truskawkami. Ciekawe czy kilo spadnie
sama bym sobie tej maslanki i truskawek zjadla... mniam :) jadlam tak w wakacje i pysznie bylo ;) polecam tez maslanke i jablka albo bananki :)
nie moglam znalesc serwatki znalezc
raz znalezc
no i maslanka lepsza. ja robie tylko ze 3 dni tej diety bo mam 2 kg do zrzucenia
heheh reklama robi swoje kupiłam joy'a ...najwyżej poczytam coś dla relaksu
Pozdrawiam wszystkich zwolenników diety cud! Ja chyba też zacznę... Zobaczymy czy to prawda, oczywiscie o ile dam radę, bo wyzwanie nie małe
czy mogłaby któraś z Was podać jadłospis na 14 dni tej dietki z Joya ? będe wdzięczna,u mnie nie ma juz tej gazety
ewentualnie jakby ktoś się zlitował i mailem przesłał


kicius19@vp.pl



bardzo dziekuje
ja zaczynam po swietach... a myslicie ze na prawde wszystko powroci? a jak raccjonalne zasady zywienia zachowamy po diecie to tez wszystko powroci?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.