Temat: Dieta Dukana. Informacje.

Może ktoś mi udzielić szczegółowych informacji na temat tej diety ? Wszystko krok po kroku. Bardzo chciałabym się dowiedzieć wszystkiego. Co można jeść, co jest zakazane, jakie są fazy itp:)

Lucyliuu napisał(a):

Dukan brrr uszkodzisz sobie tylko wątrobę i nerwy przy możliwym jojo 


aleś mądra koleżanko :) owszem skutki uboczne są jak ktoś nie zna zasad !

evelka1991 napisał(a):

Lucyliuu napisał(a):

Dukan brrr uszkodzisz sobie tylko wątrobę i nerwy przy możliwym jojo 
aleś mądra koleżanko :) owszem skutki uboczne są jak ktoś nie zna zasad !

nawet jeśli zna się zasady to i tak wątrobę będzie miała zniszczoną, poczytaj sobie o tym 
z resztą nie jestem lekarzem więc nie będę się już wypowiadać :) 
Czyżby brakowało w sieci stron i portali poświęconych szczegółowo tej diecie? Zresztą chyba najlepszym źródłem wiedzy są książki w których opublikowano te rewelacje.

Tak swoją drogą nie możesz zacząć jeść po prostu "normalnie" i chudnąc zdrowo, tylko koniecznie chcesz zakwasić organizm i zniszczyc nerki?

Lucyliuu napisał(a):

evelka1991 napisał(a):

Lucyliuu napisał(a):

Dukan brrr uszkodzisz sobie tylko wątrobę i nerwy przy możliwym jojo 
aleś mądra koleżanko :) owszem skutki uboczne są jak ktoś nie zna zasad !
nawet jeśli zna się zasady to i tak wątrobę będzie miała zniszczoną, poczytaj sobie o tym z resztą nie jestem lekarzem więc nie będę się już wypowiadać :) 


można dyskutować ..  ale fakt przyznam Ci rację :) nie wystarczy tylko znac zasady ale i STOSOWAĆ Się do nich :)
Zapytałam się tylko nie znaczy , że chce ją stosować :p

Lucyliuu napisał(a):

Dukan brrruszkodzisz sobie tylko wątrobę i nerwy przy możliwym jojo 
Popieram. Byłam na tej diecie, ZNAŁAM ZASADY I SIĘ DO NICH STOSOWAŁAM i co... wyniszczony organizm. Nie wiem jak Wy, ja opisuję swoją historię. Proponuję po prostu iść do dietetyka, który będzie wiedział co robić. Efekt jojo, zakwaszenie organizmu. Ok, coś schudłam oczywiście ale mój organizm jest w złej kondycji i cały czas go regeneruje. Więc przemyślcie co jest ważniejsze
efekt jojo ok zgodzę się możesz go mieć ... tylko pamiętaj jedno dieta dukana jak każda inna dieta  uczy Cię nawyków żywieniowych a jeżeli Ty po zakonczeniu diety "żresz" wszystko to się  nie dziw że jojo się robi .. koniec tematu.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.