Temat: Badzo wstydliwy problem - gazy podczas snu

Mma strasznie wstydliwy problem. Otóż często mam gazy, muszę co chwila wychodzić z pokoju. Najgorsze, ze często puszczam gazy podczas snu... Czasem nawet mnie to budzi. Gdybym spała sama to ok, ale przecież leży obok mój narzeczony... I pewnie to słyszy... To obrzydliwe, boję się, ze nabierze do mnie obrzydzenia.... Co robić? Czy ktoś ma podobny problem? jak sobie z tym radzić???
a poza tym nie masz żadnych problemów z żołądkiem czy jelitami?
nie spij.
Jak jadłam niezdrowo, też codziennie miałam wzdęcia. Nie pij w ogóle gazowanych napoi, jedz dużo warzyw, najlepiej zielonych, pij dużo wody (niegazowanej) i zielonej herbaty. Nie jedz fast foodów, chipsów, tłustych i smażonych potraw. Powinno minąć :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.