Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak szybko schudnąć 5 kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika melaniii

melaniii

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:01

Macie jakieś pomysły?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PsychotycznaSuka

PsychotycznaSuka

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:02

Odrąbać se nogę...
Zdjęcie użytkownika amarsoaador

amarsoaador

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:03

PsychotycznaSuka napisał(a):

Odrąbać se nogę...

Nie myślałam, że to powiem, ale..
Masz rację. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:06

hehe schudniesz 5 kg w tydzien jak sie postarasz :)  pod warunkiem ze ze 3 kg masz samych smieci w organizmie i je wydalisz hehehehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Suri91

Suri91

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:07

A po co szybko... :)
Zdjęcie użytkownika Ragienka

Ragienka

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2122

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:08

Szybko to znaczy z efektem jojo...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olczak93

olczak93

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:08

Boze jak mnie denerwuja tego typu pytania. Utnij sobie noge jak ktos wyzej poradzil. 

Zdjęcie użytkownika sndra

sndra

  • Dołączył: 2012-10-10
  • Miasto: Primorsko
  • Liczba postów: 3832

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:13

szybko schudniesz, szybko przytyjesz jeszcze więcej, cierpliwości. lepiej wolniej, ale trwale
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika heartbreakk

heartbreakk

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:14

Fajna z Ciebie dziewczyna (widzę po zdjęciach w pamiętniku) :) 5 kg będzie u Ciebie bardzo widoczne, bo za dużo nie masz do chudnięcia, więc po prostu nie jedz 'śmieciowo', nie zapychaj się i troszkę ruchu a wysmuklisz się, nie stawiałabym w Twoim przypadku na szybkość, bo nie warto sobie organizmu niszczyć :)
Zdjęcie użytkownika SuperSize

SuperSize

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 20:24

A mnie denrwuja odpowiedzi typu utnij sobie reke, noge.. Jak nie macie jak doradzic nie odpowiadajcie . Dieta mz i duuuzo ruchu ! Ja sobie daje na te 5 kilo 3 tygodnie :> znowu.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.